辛苦健身练肌肉，在中医眼里也许就是折损寿命 / 开普饭

葛根的作用是"解肌",意思是使肌肉的僵硬痉挛状态得以缓解,这就使葛根的作用有了极大的外延.因为人是肉体,我们身体的很多功能都是依仗肌肉来完成的. 从行使运动功能的骨骼肌,到负责心脏 ...

中医一般认为帕金森病的病机为本虚标实,本虚为气血亏虚,肝肾不足,实为内风.瘀血.痰热.证候要素中震颤型以血瘀及风最多见. 帕金森病在我国古代就有记载,此病起病缓慢,逐渐加重,属于中医中的"虚 ...

" ▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 " 网友提问: 冯名雨老师,我想问一个问题.就是我妻子之前瑜伽教练,后来业绩好,公里开新店之后就开始负责公司的诸多事物,每天坐着的时间 ...

[健康养生中老年人健身]练肌肉吃什么好?肌肉主要由肌肉组织构成.肌细胞的形状细长,呈纤维状,故肌细胞通常称为肌纤维.想练肌肉不光要会锻炼,还要注意饮食.下面说一下练肌肉吃什么好. 中老年人健身练肌肉 ...

不知从何时开始,肌肉男给大家留下的印象不再是高大.强壮,帅气,而是基情.变弯.gay里gay气等等.我辛辛苦苦健个身,招谁惹谁了,难道还得冒着变弯的风险吗? 为什么很多人见到肌肉男的第一反应就觉得他是 ...

俗话说:一时撸鉄一时爽, 一直撸鉄一直爽. 但对于我们广大肌友来说,停练都是经常会遇到的问题.不管是由于受伤,还是由于工作.感情创伤.......停练总归来说不是一件令人愉快的事情,除了感受到日渐臃肿 ...

[婚礼前突击练肌肉 25岁男子健身课被拉伸致脑中风]婚礼前一个月,深圳25岁男子阿欢(化名)去健身房"突击练肌肉",然而第一次健身课,私教教练就给他来了一次"疯狂式&qu ...

你17岁那年身高是多少呢? 如果是男生,1.8米.甚至1.9米都不奇怪那个年龄段基本也是到了身高生长的末期所以成年后后悔没在学生时代多打打篮球让自己的身高再窜2公分的人肯定也不止我一个在美国 ...

相信很多小伙伴都看过这张图片:一位小伙表示自己每天300俯卧撑,却把胸肌练成了这样,十分的苦恼. 虽说光靠俯卧撑是不可能练出这样维度的,但这样的球形胸确实也是不好看. 这还不是个例,将胸肌" ...

病有千千种,然而皆不出虚实两型,中国人家喻户晓的,虚证.实证,肾虚了,上火了,他们都是什么呢?本文讲述中医虚证与实证,溯源清流,明明白白中医辨证那些事. 要问西医一共多少种病?有人会说两千多种,也有人 ...

双腿是行走的动力,而人老先老腿.对于大多数人来说,双腿健康与否,决定了自身的活动范围.因此,腿部肌群对于身体来说还是相当重要的.无论健身还是不健身,都需要保护好双腿. 很多人老了以后走路不利索,除了关 ...

辛苦健身练肌肉，在中医眼里也许就是折损寿命