节后上班不在状态？假期综合征破解有方法 / 开普饭

每到放假的时候,很多人都会怀疑时间是不是真的有时候快有时候慢,比如春节七天,仿佛眼睛一闭一睁,这假期就过去了. (图源网络,侵删) 事实上春雨君从大年初五就开始焦虑不安了,几天来饭吃不香觉睡不好, ...

"五一"小长假来了,伴随着人们兴奋的心情,假期综合症也会悄悄找上你. 长假期间没有工作的压力,没有心情的紧张,终于可以放松自我,很多人容易忘记平时对自己的约束,熬夜.暴饮暴食等,睡 ...

医学指导:广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授假期过得太快就像龙卷风,独留下我们品尝"假期综合征"的苦.节后上班,你的开工状态还好吗? 以下是"假期综合征"的苦 ...

截至今日,很多上班族的春节假期已经结束了.受新冠型肺炎疫情影响,不少人春节活动场地和形式受限,猛然间,面对快节奏的工作出现一点"小情绪":精神萎靡.神经性厌食.情绪低落.恐惧上班. ...

小长假仿佛快进一样,匆匆过去,回归职场的第一天,打工人千姿百态,你是哪种状态呢? 1.困月亮不睡我不睡,闹钟响了我不起.甚至昨晚忘定闹钟,今天迟到. 2.疑惑我假期呢?我那么大一个假期呢? 3.总 ...

节后上班,你是在认真工作,还是在一心多用地摸鱼呢? 也许你正一边写着工作计划,一边刷着微信,还同时品尝着一杯咖啡,享受着这种多线程处理问题的方式. 图片来源:Flickr 一心多用的经典案例莫过于金庸 ...

年过完了,刚刚结束了七大姑八大姨等等的各种灵魂拷问,也经历了同学老友的炫富攀比,心累... 回来上班重回职场氛围,是该考虑一下新一年的职场计划,升职不易,但是争取加薪还是可以拼一下,毕竟投资自己是最有 ...

今天是清明假期的最后一天,打工小妹友情提醒大家,好好珍惜吧~ 然而也有些人开始发愁"上班穿什么"了,所以我给大家准备了上班穿搭公式,让你职场搭配时髦不费劲. 我看了一眼全国各地气温 ...

弹性十足.富有嚼劲的牛肚,配上清爽可口的芹菜,营养价值丰富,再用红彩椒点缀,色味双全,只看一眼便已食欲大开. 很多家常菜看似不起眼,其实营养一点儿也不亚于名贵菜肴,比如这道蒜蓉牛肚炒芹菜.它既有能补充 ...

对于上班族的你来说,工作和健康,一样重要:对于爱美的你来说,美食和体形,也一样重要.做一份合口味.养眼又营养的工作日便当,既能带来好心情,又能为身体加油.充电-- 下面给大家分享的这道便当,里面搭配了 ...

节后上班不在状态？假期综合征破解有方法