没有双腿，没有手臂又怎样？他有一根手指，活得比别人拽多了！ / 开普饭

刚开始练习瑜伽,身体僵硬是很多人瑜伽道路上的主要问题,但是练过一段时间的人,身体柔韧性有所提高后,会发现核心无力腹部赘肉多,对瑜伽练习的影响更深远. 核心无力,不仅腹部容易堆积脂肪,影响身体形态和健康 ...

为了防止钥匙丢失,也为了让钥匙变得更为好找一些,很多人便时常会将钥匙给串在钥匙链上.而由于钥匙链的形状和样式并不固定,故而每每见到宛如钥匙链的东西时,很多人的第一反应就是将其当成是钥匙链来对待.我国东 ...

1989年,一部电影<赌神>风靡大江南北. 梳着大背头,嚼着巧克力,伴着专属BGM,高进登场,开始了他在赌桌上的高光时刻. 今天我们要说的也是一位赌王,不过他不是经营博彩业的何鸿燊[shē ...

很多朋友反映鸟王式的手臂和双腿总是缠绕不上是怎么回事?今天就和大家聊一聊这个问题. 首先双手或者双脚缠绕不上肯定不是你想象的手短或者是腿短.主要是肩关节和髋关节内旋的能力不够.我们在平时的练习中总是强 ...

练瑜伽,很多伽人对鸟王式(鹰式)应该不会陌生,在大众瑜伽课程中,我们经常会练习到它,它可以很好的放松上背部的僵硬,并强化脚踝.髋部.手腕和肩部. 在很多伽人的印象里,鸟王式并不是一个高难度体式,因为很 ...

当你还在追求骨感瘦, 我在锻炼肱三头肌很多瑜伽体式需要手臂力量, 比如手臂支撑体式, 尤其需要肱三头肌的力量. 上图显示了肱三头肌的位置, 大家可以粗略理解为手臂拜拜肉的位置, 所以,肱三头肌没力 ...

慧福生命文化今天在中医看来,头痛不能光医头,腿疼也不能只看腿.因为当肝.肾俱虚时,会在腿上有所体现.中医师建议,过了中年,男性女性都要多注意腿的变化. 双腿冒凉气:肾阳虚如果你生活中经常感到腰酸 ...

我怕你误解,我想告诉你我不是老师! 我因为喜欢中医,而结缘中医,又喜欢自己喜欢修行,更加热爱站桩. 我现在还是一个站桩初级阶段的学生,想通过分享心得,认识和我一样热爱站桩的桩友,相互学习,交流心得. ...

肩周炎疼痛,手臂难以伸展,有方可治!

没有双腿，没有手臂又怎样？他有一根手指，活得比别人拽多了！