生活保健：每天吃苹果的10个理由 / 开普饭

胆固醇是动物细胞不可缺少的重要物质,是构成细胞膜的重要组成成分,在机体中有着广泛的生理作用,但是过量的胆固醇会导致高胆固醇血症.有研究显示,胆固醇水平升高是突发性心绞痛.心梗.脑卒中等心脑血管急症的罪 ...

随着生活水平的不断提高,人们的饮食水平也有了很大提高,营养摄入也越来越多样化. 有些人会有疑问.既然我们吃得很好,营养又足够,为什么还要吃燕窝滋补品呢? 以下十个原因将回答这个问题〜 1 减少食物中的 ...

钟南山院士,是我们熟悉而又信赖的权威人士,他曾经在一个讲座上分享过一些健康饮食和生活的一些建议.其中特别分享了10种食物,这些食物也曾经在美国的<线体>.<时代>等杂志上被推荐 ...

时间过得真快,感觉立春才刚过去没多久,就马上要迎来春天的zui后一个节气--谷雨了. 谷雨是"雨生百谷"的意思,是对农业耕作非常重要的一个节气.这会儿雨水增多,田中的秧苗初插.作物 ...

现在人们的生活水平是越来越好了,但是很多的小孩子就非常的挑食,有的小孩子不喜欢吃蔬菜,有些不喜欢吃水果,这就导致很多人营养吸收不均衡,这就需要在日常的饮食中,要均衡搭配营养,今天小编就为大家介绍一个既 ...

吃一个顶10个苹果,外国视为主食,减肥又养颜,国人嫌它太便宜.它是什么呢?它就是我们常见的土豆.土豆是从国外传进我国的,别看它便宜,土豆富含蛋白质,粗纤维,还有多种维生素,能有效促进肠胃消化,减少便秘 ...

夏天记得吃"地下一宝",维C是苹果的10倍,增强体质,既是主食也是菜,大人孩子超喜欢! 三伏天一到,能明显感觉潮湿又闷热,所以总是爱出汗,需要多补水,但水分缺失的同时,身体消耗也大 ...

维生素是苹果的10倍,简单一做比薯片和薯干还好吃,简直停不下嘴! 秋天的大柿子,黄橙橙挂满枝头,甚是喜人,以前,很多人家的院子里,都会种一棵或多棵柿子树,如果柿子树比较多或比较大,能吃到冬天大雪季,橙 ...

又到了草莓盛行的季节啦~每年这个时候都是家里孩子最喜欢的时候,又可以吃到好吃好看的大草莓了. 今天家里的崽崽给提出了一个难题.想吃草莓甜品,孩子想吃,万能的老母亲就要安排. 正好家里还有剩下的手抓饼, ...

茄子是一种物美价廉的蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜. 来源:中国健康在线(ID:zgjkzx) 茄子 × 会吃就赚到民谚有:立夏栽茄子,立秋吃茄子.秋天以后正是吃茄子的好时候.中医认为茄子性味古 ...

生活保健：每天吃苹果的10个理由