国标舞是两个人的艺术

国标舞是两个人的艺术，舞伴间的艺术境界，艺术修养，完美配合，美好感觉，都是需要长期的磨合才能感觉出来的！舞伴间的“二人世界”是跳舞（练舞学舞赛舞），是在技术动作上进行反复的磨合。舞伴间在技术动作磨合到一个阶段，技术娴熟之后，舞伴之间的舞动，是完全以“感觉”在跳舞。因为这些感觉有时候是说不清道不白的，要与舞伴共找感觉，只能在做某些动作时的瞬间体会到。这种感觉所表现出来的外在形象，往往是不一样的。比如，前进不是前进是后退；后退不是后退是前进；升是降，降是升；转不是转是直进；向左先向右，向右先向左等。

许多动作是在想象中去做的，是在一些奇思妙想中完成的。这种虚与实、真与伪的艺术哲理，有时使人难以理解。舞伴的引带和跟随全凭感觉，男士的引带意识一定要强烈，传达给女士的信息一定是准确清晰和果断无误的。女士的跟随意识一定是敏感的，接受信息的能力一定是敏捷的。女士的跟随技巧，是技巧中的重中之重，善于跟随的舞伴是最好的舞伴。会引带的男士，一定会得到女舞伴倾心合作。

舞者的精神世界，对事物的心灵感悟。心灵感悟运用到跳舞，特别是和舞伴一起共舞，不但要同心还要协力，想的和跳的都要恰到好处。美妙的感觉如梦境，使人入迷，妙不可言，说也说不清楚。对舞伴而言，是艺术享受，对他人而言，是一种美感。舞伴之间跳出这种感觉以后，磨合发生了质的变化，国标舞的艺术魅力才能开始绽放光彩。

常说的摩登舞是爱人，拉丁舞是情人。国标舞是一种特殊的舞蹈，和爱情一样，必须要两个人的紧密配合才能完美。舞伴两个人少点争吵、抱怨和责怪，多点信任、理解和包容。男士要明白女士是喜欢用来疼爱的，女士要懂得男士是喜欢用来崇拜的，只有这样的舞伴，才可能创造和谐的美。只有这样舞伴才能跳出最优雅优美的舞蹈，这就是国标舞舞伴的“二人世界”。

在所有步型中，男士进足的比例很大。以摩登舞105个步型为例，第一步男士左足进或右足进的步型有76个之多。这就要求男士的腰部首先提供推力的前进信息，并掌握推力的大小和速度。在有转度的步型中，男士不论外圆还是内圆，腰胯都要有力感和稳定感。在花步造型中，这种力感和稳定感显得尤为重要。因为女士要下腰，腰胯的抗力要强烈一些。即使是从相对位到开式位，或从开式位回到相对位，由于女士头部转动大，有些步型还有规定的转度，而男士头部转动很小，很少有规定的转度，男士腰胯的力感和稳定感也是实实在在的。当然，女士的腰胯在依靠男士腰胯的过程中，进足还是要有推力，作为内圆还是要有相当的稳定性，腿部配合要虚实相依。

腿部的配合主要指双方运动足大腿的配合。这种配合是移动足时微妙的是擦非擦，双方的感觉是虚实相依，以虚为主。这种配合的必要性在于协助双方腰胯接触部位的稳定，调节双方运步过程时间值的把握运用，有利双方交换重心时足位的准确。这种配合的方式是：在相对位，双方的重心足在稳定、坚实、发力的作用下，双方运动足大腿带小腿在运步过程中用大腿的内侧或外侧在有限的空间轻微相擦相依。比如，进足一方用左足大腿的内侧轻擦退足一方右脚大腿的外侧，用右足大腿的外侧轻擦退足一方左脚大腿的内侧，其感觉是很同步的。在开式位，这种感觉体现在双方运动足夹腿而上这一步的大腿外侧。在外侧位，这种感觉是进足一方的运动足大腿外侧轻微相擦退足一方重心足大腿外侧而运步。

凡有转度的动作，或花步造型的动作，双方运动足的大腿内侧或外侧都有轻微相擦相依同步运行的感觉。在正常速度的运步过程中，如果双方的大腿没有轻擦的感觉，说明不是退足一方动作快了，就是进足一方动作慢了;如果双方有碰腿的感觉，说明不是进足一方动作快了，就是退足一方动作慢了。凡是遇到这两种情况，双方应立即调整，相互照应，迅速恢复轻微相擦相依的感觉。配合是从形体主要部位的角度来讲的，偏重技术的分析。其实，双方的配合还有更为重的情感因素，即双方审美情趣要一致，双方心灵感应要相通，双方身体因素多体谅，双方性格特点多尊重，等等。此外，还有更高层次的配合，即双方相通的心灵感应与音乐思想感情的完美融合。