健康养生食疗三
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健康养生食疗美食【收藏】
中医养生[药食同源]潮汕食疗山药香菇粥 汕头市潮人健康文化交流中心 山药香菇粥 原料:白粥500克,山药80克,香菇25克. 调料:(冬菜10克,鱼露4克,花生调和酱15克,八宝一丁鸡粉3克,鸡汁0. ...
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健康养生:三颗“降压药”
只生欢喜不生愁 巫娜 - 茶界 II 血压飙升怎么办?在这里送大家三颗"降压药",人人都能用,坚持就有效. 1 拍打曲池穴 降压药吃下去,从吸收到发挥降压作用还要一定的时间,但这个 ...
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健康养生食疗一
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美食|健康养生食疗--牛大力土茯苓猪脊骨汤
牛大力土茯苓猪脊骨汤 01 功效 补肾益气,利尿排湿,解决腰膝酸软,气短.尿频等烦恼. 02 适用节气及体质特点 最佳节气:四季均可食用 体质特点:痰湿体质为主或兼有其他体质的大部分人群. 03 材料 ...
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【健康养生】夏秋时节防上火,推荐三个食疗方!
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【健康养生】夏季烦躁跟“心”有关,立夏常做三事、喝三茶,助你安然度夏!
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中医食疗篇——菊花的用处你了解吗?健康养生必备这些食疗法
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