在良好的关系中滋养生命感谢生命 / 开普饭

悦英沙龙>

蒲公英计划悦英沙龙是隶属于蒲公英女性领导力共建公益计划的官方活动之一，宗旨是为蒲公英种子们搭建一个专业交流、魅力展示、心灵放飞、共建共享的平台，成为蒲公英种子们工作和日常生活中扩展视野和提升品位的伙伴。

悦英沙龙的分享内容以蒲公英种子在专业领域的成果、思考、探索等为主，范围覆盖女性自我修养、心理建设、家庭建设、职业成长、社会交往等方面的内容。

主讲嘉宾介绍

郭晔

毕业于中国政法大学法律系，供职于全国妇联权益部，是全国妇联的公职律师，国家二级心理咨询师，负责处理妇女儿童权益问题的咨询投诉，调研起草相关政策法律建议，组织开展维权事务培训，策划妇女儿童相关人权合作项目。她热心公益，愿尽己之力，点一烛光。

九月

是收获的季节，蒲公英姐妹们欢聚在七彩云南月坛店，倾听五期种子郭晔带来的颇有温度的话题“生命对生命的滋养”，主持人四期种子任事平邀请七彩云南月坛店的顾洁简介这个玉之地后，到场的姐妹们就在袁建英老师精心安排的这个美丽场地，围成一圈，笑脸盈盈地开始了温润、温暖的第九期沙龙。

美丽的女生，温暖的话题，我们在一起

不问哪一期，姐妹情谊深

郭晔老师在姐妹们中摸底调查“你关心何种关系”“你有何种困惑”，让每人做小练习——写下缺点。郭晔老师通过需求调查、系统讲述、互动练习等，打开了姐妹们的话匣子，每个人都成为了讲述人，每个人又都是倾听者和建议人，畅谈间不知不觉四个小时就流淌而过，分别之时姐妹们依依不舍，热情的九期姐妹们和前几期的姐妹们完全融合，共同感受着蒲公英这个大家庭的温暖和关爱，在悦英沙龙中获得了启发和成长。

听课，听课，激起片片思索

娓娓道来

需求调查结果

关心与子女关系的有9人

关心与父母关系（主要集中在育儿方面）的有3人

关心与家庭以外人员关系的有1人

郭晔老师讲课内容

关系是什么？有哪些关系？郭晔老师娓娓道来，先给大家描述了一个关系的概貌，夫妻关系是核心，亲子关系是基础，家庭关系是人生启航的基地，社会关系体现自我的价值。养育让每位母亲具有了天然的领导力，在关系的处理中每个人都是解决自己问题的专家。

关系中有着规律！如何科学系统地看待关系？郭晔介绍了儿童敏感期与脑发育、家庭依恋等相关原理和理论。万事万物皆有规律，认识规律、遵循规律是认识问题、解决问题的出发点。随着郭晔老师的讲解，我们明白了在关系的处理中，首先要看到、接纳和解决“情绪”，然后才能理性地进入认知，改进行为。

也了解了原生家庭对夫妻关系的影响

明晰了儿童会采取的策略，儿童拥有的权利，有助于为人父母理性地爱孩子，会更好地在生活的点滴中做到“身教”而非“言传”。独特的我们养育独特的娃！

可操作的建议!系统的讲解结束后，郭晔老师抛出了实操性的策略和方法：一是尝试把“不要”转变为“试试看”，情绪接纳是情绪管理的第一步，无论是对孩子还是对成年人，情绪的对抗实现不了对话。

二是可以尝试定期组织家庭会议，在平等的交流中，家庭成员加深了解，消融不理解，在互相尊重中互相滋养。

课后感悟和分享

最后，郭晔建议在座的每一位姐妹真正地关爱自己，让自己充满爱和正能量，才有能力给予他人。在郭晔老师讲课进入尾声时，大家分享了各自所写的小纸条上的缺点，以及听课后的收获和感悟。可喜的是，比较之前的需求调查，有4名姐妹明确表示要好好关爱自己，有4名姐妹领悟到家庭关系中需要增强的部分。大家在听课后最普遍的感受就是要不断加强自身的学习，认识规律，会爱自己，会爱家人，在关系中获得滋养、实现自我成长！沙龙启发了大家的思考，必将会推动更多有影响力的女性，追逐更高的发展目标，为积极影响社会发挥自己独特的作用。