泡脚

手段帮助阳气把寒湿顶出体外

春分后15天，用一个手段帮助阳气把寒湿顶出体外

不少人对泡脚有误解，

认为冬天泡最好，暖暖的，还能帮助入睡。

其实，从顺应自然的角度看，

春天才是更宜泡脚的时节，尤其是春分后的15天。

因为我们的肾经、脾经都起于双脚，

就相当于先天能量和后天能量都藏在这里，

而泡脚的作用，

就是帮助这些能量向上生发传达，遍布全身。

而春分之后，生发正盛的阳气，

恰好与泡脚温煦向上的能量相应。

如此一来，两力相加，

任由体内的寒湿多么顽固，

也只能乖乖地滚出去，阳气也得到了补益。

而且，泡脚是个又通又补，且人人能操作的法门。

如果你有以下表现，就要抓住眼下的大好时机，泡泡脚了。

1、平时怕风又怕冷，隔三差五会出现点小毛病；

2、脸色偏白，手脚经常发冷，只喜欢吃温热、性味辛热的食物；

3、容易疲劳，喜欢缩成一团睡觉，稍微做一点事情，可能就会冒冷汗；

4、稍微吃一点，就觉得肚子胀，可能还有点拉肚子、大便不成形等等；

5、脚跟、腰腿疼痛、下肢易肿胀；

6、入睡难、睡眠轻、容易惊醒，常常咬到自己的舌头……