内家拳者探寻“意拳断手”的第一步 / 开普饭

近代现代中国传统武术四大宗师.十二位大家.二百一十位名家谱: 一.近代传统武术四大宗师(排名不分先后): 1.自然门神人徐矮子. 2.形意拳神拳李洛能. 3.八卦掌神功董海川. 4.太极拳无敌 ...

<断手谦悟>003.本文首发于今日头条之允升园. 矛盾老人言:意拳(大成拳)之断手,首要劲力均整,再要三角弦应,次要单重发力,更要无微不法,法在无念,最后要形力须归一,神意不着象. 研读老 ...

劲力均整意拳断手,最重劲力之均整及各项力之综合运用.要做到无动不机,己身之动无论微着,皆须是整体机械之动,一指之指动,百骸皆动.所发一指点微之力,亦是均整之力,周身之意皆到.力不论大少,动不论微着, ...

任何一门拳术,步法实为关键,而步法之妙,在于形体重心之调配也.据我数十年练功与实搏之经验而论,三七步单重发力,实技击胜人诀窍也.此种发力形式,须沾其身始纵力,抽我身劲已发,否则,难得其妙.须用意支配我 ...

传统武术,尤其是内家拳,非常重视步法的训练和应用,拳谚讲"教拳不教步,教步打师父",八卦掌更是将步法发挥到极致,所谓"八卦掌,走为先,以走为用".那么,内家拳到 ...

----手绘概括总结---- 建筑手绘技能真相1:体块构图与线条提炼. 检验建筑手绘技能的最基础方法:线条提炼能力, 操作步骤:实景写生或者照片写生, 运用线条.比例.透视三要素,准确概括建 ...

龙虎劲,是内家拳精妙.刚猛.浑圆之劲,非形意拳专属,太极拳.八卦掌等内家拳皆有,只是未以龙虎二字命名而已. 一."龙虎劲"产生的基本骨架吾师说,武术一行,五行属金.成为一名功夫卓 ...

身心性修身智慧,修心智慧,投资智慧公众号王芗斋王芗斋道"只求神意足,不求形骸似."先生原著中,"假借"基本上与"精神暗示"是同意语, ...

内家拳之咫尺拳中守手 (1)接上势,右脚向左侧方移半步,左脚随右移之势屈膝上提;左掌由体前向右绕挂,右掌由后向前贴护于左肩侧(图2-110) (2)上动不停,左脚向体右前方落步,脚尖内扣,左掌向左前方 ...

内家拳者探寻“意拳断手”的第一步