胸前戴玉可养生，这是真的！

《今相玉》第2591期

中国人佩玉是一种传统，尤其是把玉佩戴在胸前，更是很普遍，这样佩玉不仅是非常美观，而且也是非常养生的。

从中医的角度，我们每个人的胸前有一个非常重要的穴位---膻（shàn）中穴。膻中穴位于胸部两乳头连线的中点，平第四肋间处。膻中具有宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸等功能。

《黄帝内经》认为“气会膻中”，也就是说膻中可调节人体全身的气机。此外，膻中是任脉、足太阴脾经、足少阴肾经、手太阳小肠经、手少阳经三焦经的交会穴，也是宗气聚会之处。它有阻挡邪气、宣发正气的功效。

现代研究发现，膻中穴位于人体胸腺的部位，可参加机体的细胞免疫活动。而点按该穴后可影响心血管神经的调节中枢，促进全身血液的重新分配，改善冠状血流量，还可以提高胸肺部的植物神经功能。

我们佩戴的玉佩，刚好是垂挂在膻中穴的位置，玉佩在佩戴的过程中，不时地触碰着膻中穴，间接地起到了轻微按压和敲打的作用，也就潜移默化地调理着我们经络和气血。

佩戴玉时，一定要找到膻中穴的位置，让玉更好地调养我们的身心。