春季养生，梳头真的有用 / 开普饭

本文已由经益中医学院「专业审稿团」审核 ▼ 头痛,几乎是每个人一生中都会遇到的问题,紧张焦虑,抑郁暴躁,脾胃积食等诸多因素都可能引发头痛. 头痛专指头颅上半部位的疼痛,临床上比较多见,主要由全身疾病. ...

在我国民间有着不少有趣的谚语,这里面包含着劳动人民的智慧和经验,有些虽然随着时代的发展有其局限性,但有些沿袭至今还有着借鉴意义.其中"春梳头,一年通"就是种很好的养生方法. 人们早 ...

作者:衣晓峰施博韬对大众来说,梳头是件再稀松平常不过的事了,比如晨起打理形象时,免不了对着镜子梳梳头:关注养生的朋友还会用梳子给头皮按按摩.你知道梳头的正确方式吗?梳子选择什么材质为好呢?每次梳理 ...

现代人压力大,身体经常会劳累,很多人就会选择去家附近的美容院或养生中心去拔拔火罐,去去湿气,缓解疲劳,舒经活络. 这说明人们健康意识的逐渐增强和对中医外法调理的信赖.但是,不同的人,不同的体质,拔火罐 ...

孙敬青陈瑛 2021年04月07日08:54 来源:北京日报春天是万物生发之时,中医称之为"阳气始生".人体刚升起的阳气汇聚于头部,还比较微弱,颈项部为连接头和身体的交通要道, ...

春天是万物生发之时,中医称之为"阳气始生".人体刚升起的阳气汇聚于头部,还比较微弱,颈项部为连接头和身体的交通要道,所以,春天保护好头颈部是很重要的.如何保护好头颈,可以学习以下养 ...

曾几何时,敲胆经成为老年人的一种流行的保健方法.公园里,很多老年人都拿着半空的拳头,叩击自己的下肢外侧.足少阳胆经循行经过人体的下肢的外侧,躯干的侧面. 那么在这个部位上,这样去敲击它会有什么样的保健 ...

晋代"竹林七贤"之一的嵇康所著<养生论>中说:"春三月,每朝梳头一二百下."说的就是春季很适合梳头养生. 通过梳头,可疏通经络气血,起到滋养和坚固头 ...

现在的人工作压力越来越大,所以导致很多人会出现睡眠不足的现象,再加上长期的饮食不规律,很容易造成身体各种慢性疾病. 更多的人会出现亚健康状态,所以现在越来越多的人追求养生.而枸杞作为日常生活中常见 ...

多水少油季节更替带来多风.干燥的气候,加剧了身体水分的流失.头痛.便秘.体重增加等症状都是因春燥上火所致.最简单的排毒方法就是多喝水.每天清晨起来,喝点蜂蜜水,将有助于清洗肠道,排毒祛火. 晚睡早起 ...

四季豆四季豆是很应季的春季食材,是蛋白质含量高的蔬菜,也是维生素.矿物质和膳食纤维的储藏室.四季豆中的B族维生素含量特别丰富.而且还是一种难得的高钾高镁低钠的蔬菜. 豌豆豌豆也是春季的应季蔬菜,豌 ...

春季养生，梳头真的有用