背部脊柱是主一身阳气的督脉所在，而且五脏六腑皆系于背部，如心、肝、脾、肺、肾、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦、十二俞等穴位都集中在背部，这些经穴是运行气血，联络脏腑的通路，按摩可以刺激这些穴位，起到疏通经气、促进气血运行、振奋阳气、活血通络、养心安神、平衡阴阳、调和五脏六腑的功能，从而达到阴阳平衡，健康长寿的目的。
后背为五脏六腑的反射区，从颈下二寸开始，以手掌大小为一个反射区，向下依次顺序为肺区、心区、肝区、脾区、肾区、排泄区、生殖区，共为七个反射区。
背部三焦是指什么？？
五脏：心、肝、脾、肺、 肾。
六腑：小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦—无形器官
三焦是中医藏象学说中一个特有的名词，是上焦、中焦和下焦的合称。
上焦为膈以上的部位，包括心、肺；
中焦为膈以下、脐以上的部位，包括脾、胃；
下焦为脐以下部位，包括肾、膀胱、大小肠、女子胞等。
三焦与心包络相表里。
千金难买老来瘦，背厚薄如纸最健康。背上有许多重要的部位：
1、脊椎：人体年轻的第二道生命线，也是五脏六腑的反射区，因为五脏六腑的神经和血管都连在脊椎上。
脊椎弯曲变形容易压迫五脏六腑，还容易形成椎间盘突出和骨质增生，80%的慢性疾病都是因为脊椎弯曲变形所导致。脊椎的健康决定人体的健康！
2、高低肩：也是由于脊椎側弯变形所导致，若不加以矫正很容易造成半身不遂和中风。
3、大椎：是督脉的总开关，脂肪压迫大椎易形成头部缺氧，出现头晕、头痛、失眠、多梦、 记忆力下降。
4、脊椎两边是膀胱经：膀胱经是人体最大的两条排水排毒通道，背部脂肪厚压迫膀胱经会造成排水排毒不畅，毒素堆积，水肿、肥胖甚至疾病。
5、环跳穴：是卵巢的反射区，臀扁平下垂就意味着荷尔蒙激素水平开始下降，阴道开始松弛， 分泌物开始减少，性冷淡，身材走形。
上焦是主气，以心肺区为主管人体吐故纳新，心脏机能减退。上焦为压力区，大椎突起，肤色暗沉肌肉僵硬，长疹子、粉刺—睡眠差，面部循环不好，注意力不易集中，手臂酸麻中焦主血，以肝，胆，脾，胃为主，具有解毒，清热，助消化吸收，不适会引起胃痛，胃病，斑点，面黄等问题背部拱起，毛孔扩张，肤色偏白或暗沉——胸闷，呼吸浅，过敏性体质，抵抗力不足，手臂处产生毛囊炎，体质偏酸，爱吃肉、辛辣刺激，不爱喝水。消化区：脊椎凹陷，消化不好，肌肉僵硬紧绷。肌肉凸起，酸性体质，青春痘，长斑、过敏体质，腹胀、胃溃疡肾水区：黑皮带，局部肌肉僵硬，排水功能不好，眼袋、浮肿。脊背是面向太阳生长的大药，阳气最足的部位，人体很多疾病都是气血不足引起的，脊背是气血循环的主干道最怕淤积。只要脊背疏通了气血运行畅通才能带走淤积滋养全身，祛除疾病，脊柱是人体的大梁，是运行气血的通道 !膀胱经还有一个更重要的作用它联系人体各个脏腑肺腧 阙阴腧 心腧 膈腧 肝腧 胆腧 脾腧 肾俞 三焦腧 大肠腧 小肠腧 督腧 这些穴位分布在膀胱经，与督脉两侧。这些穴位对治疗脏腑疾病及其养生都有重要的作用，同时人体脏腑跟自然界五行金 火 木 土 水对应相生相克。金—大肠 肺 火—心 小肠 木—肝胆土—脾 胃 水—肾 膀胱 三焦（2）背部毛孔粗大为体质虚寒，湿气重，水分滞留体内，引起手脚冰凉怕冷，下身肿胀等症状。直接通过胸部的经络有9条（包括：肺经、心包经、心经、任脉、肾经、胃经、脾经、肝经、胆经），身体的很多问题都会影响到胸部健康，所以胸部也成了女人最危险的地方！心肺经：心主血，肺主气，气推血走，血带氧走，乳房长在心肺区，当乳房出现乳腺增生或者乳腺堵塞的时候，就会影响到身体的气血，循环不畅会导致气血两虚！乳房对应心肺区，按摩乳房时，不单单是促进乳房局部的气血循环，预防乳腺疾病，同时还可以加强心肺区的气血运行，从而促进全身的气血循环，保障身体健康。胸部问题先以疏通为主，按摩中出现疼痛，可以通过自身疼痛部位找到问题根源，对症下药。心火旺，应当减少心理压力、注意夜间睡眠。建议夜间睡眠前喝杯温热的牛奶，还有睡眠前一小时用温水泡脚，加速足部血液循环会提高睡眠质量。2、肝经——整个乳房的四分之一处，按摩时出现疼痛：调节夜间睡眠。增强肝脏排泄功能，调节心情，避免生闷气。3、胃经——整个乳房的二分之一处，按摩时出现疼痛：最近肠胃功能不好或消化、吸收功能差。胃在输送营养方面起到很重要的作用，如果肠胃分解吸收不到营养，那么身体就自然吸收不到营养，机能自然就会下降正对乳头方向下端的位置，有少许凹陷处，乳头正对直下方，腹腔位置就是卵巢。那么承上启下的关键畅通点就是乳根的位置。
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a、 文胸钢圈过硬，压迫胸部血液循环。（假设用绳子捆绑手指，短时间内就会出现手指麻木的现象。以此类推，胸部穿着紧迫的内衣，压迫并阻碍胸部循环，那么，久而久之乳腺就会出现弱势机能。）b、 经期出现经量、经色不正常及血块瘀结症状，相对应还会出现经期腹胀、腹痛、腹坠及小腹阴冷的现象。肾气不足。建议减少或避免腰部受凉、经期前后忌吃生冷、日常多吃黑色食物补充肾源气。同样，肾气不足的女性经期也会出现各类不适症状，并伴有记忆力减退和畏寒的现象。6、胆经——乳房旁侧与淋巴直线相对的位置，按摩时出现疼痛：淋巴循环不畅，胆经就像淋巴的万能钥匙，当淋巴代谢出现故障之后，淋巴循环减弱，胆经可以加速淋巴组织的代谢，保证胸腔的正常循环代谢。淋巴在按摩前就发现有硬块或腋凸时，一般在进行按摩时会出现疼痛感，那是因为淋巴环境出现了瘀结与堵塞。8、肺经——胃经的上方，锁骨处，呈现为斜长形，按摩时出现疼痛：人体本身是需要气血推动才可以加速循环的，肺经的弱势现象会减缓循环，增加毒素与垃圾的沉淀。所以要保养肺经，保持身体内正常的循环代谢。每位女性都希望拥有一对挺拔丰满的乳房，但是最近几年乳房疾病的日益增多向我们表明乳房保健的重要性。那么，乳房如何进行有效保健呢？睡前醒后，可用右手各手指，放在左侧乳房部肋间隙，由内侧的肾经开始，依次缓慢推揉到乳房外侧的脾经、肺经，然后同样方法按摩右乳。每乳推揉5~10分钟左右，对乳房下垂、不丰满、增生以及因脾胃虚弱、冲任不调、情绪不畅等引起的胸中气滞、咳嗽、胸闷均有较好的预防和调理作用。肩颈长期劳损，易引发肩周炎，肩颈经络不通，脑部供血供氧不足，容易头晕头痛，心慌胸闷。——肠道宿便堆积，毒素代谢缓慢，便秘、腹胀、肠鸣。毛孔粗大、色素沉着：——肺功能减弱，易引发鼻咽问题，鼻炎、咽炎、候咙，干痒、易上火、胸闷气短。毛孔粗大、色素沉着、长痘：——心火旺，有心事，浅睡多梦，心悸，心慌，手脚冰冷。明显凸起：——肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁，面黄，口苦，目赤干涩，解毒功能弱，易引发酒精肝，脂肪肝，胆结石，两肋满胀，后背发沉，容易小叶增生，乳腺增生，手脚冰冷。推膀胱经时更容易判诊，有气节、肿胀：——肤色暗黄、皱纹明显、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝反酸，肌肉松弛、易淤青，月经不调。发黑、色素沉着、肾虚纹、腰眼深：——肾气不足，易脱发，记忆减退，睡眠质量不高，夜尿频繁，易受惊吓，黑眼圈，眼袋明显，耳鸣，易浮肿，怕冷，手脚冰，内分泌失调，月经不调，妇科疾病，夫妻生活不和谐，性冷淡，不孕不育，腰酸背痛，下肢循环不好。
