出生后的营养切换：有了肠道菌群，才能够产生饥饿感

出生后的营养切换：有了肠道菌群，才能够产生饥饿感

从“子宫”到“母乳”，自然界如何实现从“胎儿”到“婴儿”的营养供应模式转换？

参考答案：出生后，不仅通过母乳给婴儿提供碳源，而且还把肠道菌群积极主动地进行补充（尤其是来自于母乳的友谊菌群），从而使得不仅“授人以鱼（碳源，食物），而且授人以渔（分解和处理碳源的工具即肠道菌群）”，这是因为“饥饿源于菌群”，即自然界通过肠道菌群持续向婴儿胃肠道黏膜施加碳源需求压力，而向婴儿提供了饥饿感。

婴儿之所以饿得哭，是因为其肠道菌群向胃肠道施加了强烈的饥饿刺激信号，在胃肠道形成饥饿导致的痛觉反应，而被婴儿大脑所感知，表现为“饿得哭”，当然，此时尽快给孩子喂奶即可，一方面婴儿的肠道菌群有了营养，另一方面婴儿也能够得到营养而长身体。

由此可见，包括“乳糖不耐受”以及类似的食物过敏问题，实际上与婴幼儿胃肠道菌群异常紊乱失衡有关，缺乏处理这些过敏原（食物）的能力。

通过改善肠道菌群的多样性，往往会得到改善，反映在饮食方面的话，就是提倡和鼓励母乳喂养以及饮食多样化，避免挑食偏食。