Nature子刊：多吃蔬菜！肠道菌群才会更健康 / 开普饭

我们的肠道中生活着数以万亿计的微生物,它们深刻地影响着我们的免疫功能.新陈代谢.情绪和行为.那么,当你计划要吃什么的时候,你有考虑过肠道微生物的需求和感受吗? 膳食纤维是我们的结肠细菌的主要食物.世界 ...

这是<肠道产业>第 758 篇文章编者按随着人们对健康的关注度日益提升,当前出现了各种各样的饮食方案.近期,一种名为微生物组饮食(Microbiome Diet)的饮食方式走进了人们的 ...

毫无争议,随着人们认知水平的不断提升,以及互联网的快速传播,让越来越多的人了解到植物性饮食和自然健康的理念,进而转向植物性饮食. 此前,肉类一直被视为热量.力量的代表.长久以来,蛋白质的"神 ...

这是<肠道产业>第 642 篇文章编者按从人体肠道中分离出来的微生物越来越被认为,对人体健康具有深远的影响.基于这一概念,制造商正致力于创造健康产品,旨在为消费者提供有益的肠道微生物, ...

本文为转化医学网原创,转载请注明出处作者:Liz Zee 导读:众所周知,多蔬少肉的地中海饮食习惯对身体好,但是吃了之后肠胃胀气增多,也就是俗称的放屁多,这是怎么回事呢?一个西班牙研究团队对西式饮食 ...

肠道健康轻身愉悦老话经常讲"肠子都悔青了",一般是指人死后肠子会变青,用来表示"后悔死了". 可依小编看,目前绝大多数人的肠道健康状况都不容乐观.如果看过日 ...

本文包括: 全植物性饮食要点消除最大的"嫌疑犯"-致敏原减轻炎症治愈肠道支持免疫健康自身免疫性疾病,包括1型糖尿病,类风湿性关节炎,多发性硬化症,腹腔疾病和桥本甲状腺炎, ...

全食物植物饮食,适合孩子吗?蔬菜.水果在消化中能起到什么作用?从孩子的饮食中去除加工食品有什么好处?什么类型的蛋白质对于儿童最重要?阅读更多格雷格医生医生的访谈内容.以下内容节录自格雷格医生2021年 ...

本文为转化医学网原创,转载请注明出处作者:Cathy 导言:诺贝尔奖获得者Joshua Lederberg曾指出的,人体与人体共生微生物构成了超级生物体(superorganism).作为人体最庞大 ...

众所周知,多吃以十字花科蔬菜.豆类等植物性食物为主饮食后放屁会增多. 这种屁多对健康是好还是不好呢? 来自西班牙的一组研究者综合临床观察.宏基因组学和代谢组学等看上去非常高大上的方法对这种" ...

衰老和心脏病的秘密就藏在肠胃人体内部外部生物的细胞数量多达人类的细胞数量的10倍微生物栖息在我们身体的内部和外部特别是居住在: 肠道.消化道.生殖器. 口腔和鼻子等区域大多数人认为 ...

Nature子刊：多吃蔬菜！肠道菌群才会更健康