关于儿童营养，格雷格医生怎么看？ / 开普饭

第一,什么是膳食纤维? 很多人或多或少听说过"多吃膳食纤维对健康有好处",但他们没有采取行动的原因是因为他们不知道膳食纤维是什么... 科学地说,膳食纤维是指植物中不能被身体消化利 ...

一忌:忌含有长纤维素的各种水果和蔬菜腹泻时忌食长纤维素的水果与蔬菜的原因是由于纤维质.半纤维质均有促进肠道蠕动作用,而加重腹泻. 水果如菠萝.柚子.柠檬.广柑.西瓜.橘子.梨等:蔬菜如青菜.菠菜.白 ...

这是一个由来已久的秋季晚宴辩论--今年谁带来了馅饼?一些家庭支持南瓜,而另一些家庭则更喜欢天然含糖的甘薯.无论你最终吃什么,它们都是橙色的,甜的,美味的.那么,有什么大不了的? 好吧,如果你是一个健康 ...

患有痔疮后,将会出现很多不同程度的感染,日儿久之就会引起粘膜严重的糜烂,还会出现各种疾病,严重时可出现上行感染.然而如果多饮食以下食物,就有利于消除痔疮.得了痔疮该应该如何来解决?多吃以下这几种食物, ...

▎药明康德内容团队编辑 2020年底,世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)发布了全球最新的癌症负担数据,其结果显示,在2020年全球新发结直肠癌193万例,并导致约107万例死亡,分别居恶性肿瘤发 ...

2020-12-2113:00 烧烤.腌制.油炸类食物中也可产生致癌物,还是少吃为妙. 癌症的患病人数明显升高,其中,与人们不良的生活和饮食习惯有很大关系.许多人在满足味蕾时,对饮食健康毫不关注,大量 ...

相比10年前,现在成为一名素食主义者已不再是一件难事,因为科技和网购的发展让素食的供求关系无比快捷便利.你能想到的食品,在市面上几乎都能找得到,肉类替代品.素披萨.素冰淇淋.植物酸奶.植物蛋..... ...

上周大事件回顾澳大利亚第一所100%纯素幼儿园将于今年开园.星巴克将联合多个品牌推出全素食门店..... 本周看点 1.改为植物性饮食,2040年可避免586万人死亡 2.迈克·格雷格博士将 ...

图片来源:https://unsplash.com/photos/NPrWYa69Mz0 翻译|Zuyi Zhang&Xiaoju Zhang 哈喽,又见面啦!上周格雷格医生带我们了解很多种神 ...

在新冠疫情的影响之下,很多人对于饮食这件事情开始重新思考!比如,选择更多的植物性食物,逐渐摒弃鱼虾肉蛋奶等动物性制品. 那如何提升免疫力?蔬菜生吃还是熟吃好?如何去除蔬果上的农药?维生素B12注意之处 ...

点击播放 GIF 0.0M 撰文|格雷格·鲍格翻译|Thea 编排|怡寸编者按: 现在的疫情中,你正常开工了吗? 最近的新闻报道了许多因为疫情,导致行业萧条的消息,已经有不少行业关门,员工失业-- ...

周六·饮食迈克尔·格雷格是一名营养学博士,今天给我们带来了他关于食疗的看法,以下为演讲全文. 食疗迈克尔·格雷格 --植物性饮食能救你的命 (翻译:冉冉朴自然译制) 在我的私人笔记本里,这张照 ...

民以食为天,"吃"也算得上人生头等大事~ 不过,无论吃过多少珍馐美味, 妈妈做过的菜总是最香.最好吃的那一道.尤其是红烧肉.炸带鱼等,是很多人的心头好~ 这些美食虽然好吃,但听着就 ...

不知道大家有没有这种疑惑,脾胃不好去看医生,医生都会让我们张大嘴伸出舌头,为什么舌头就可以反应脾胃的问题呢?今天给大家说一下,舌头能反应那些脾胃问题! 一.为什么有人一吃凉的就拉肚子? 1.脾阳不足脾 ...

昂贵的咨询费用,收效甚微 "抑郁症15年了,从未停止过治疗,现在已经花了几十万了."42岁严重抑郁症的王先生无奈感叹. "我以前特别好,可是生病以后,混的不咋样,生活完全 ...

王家骥教授为什么要分级诊疗?什么是家庭医生? 改变生活方式,少吃药,甚至不吃药基层医生如何转变临床思维郭艺芳教授对于高血压或糖尿病等老年患者,为什么要进行降脂治疗? 心血管病高危人群降脂治疗的 ...

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