为什么一个山式，简单基础，却如此神奇？ / 开普饭

睡眠好是一切都好的基础,包括心态.很难想象一个人晚上焦虑不安,辗转反侧,彻夜难眠的人能够保持良好的心态.而生活中不如意的事却可以通过睡眠来调节和校正. 而对于女性来说,涂再贵的化妆品,贴再多的面膜,吃 ...

我爱拜日式,我爱做拜日式,我爱天天做一模一样的拜日式...... 拜日式不需要创意, 不需要发挥,没有噱头,没有装饰.... 每天做,做法不走样.... 一样的体式,一样的顺序,一样的做法,天天做 ...

山式梵文名:Tadasana (tah-DAHS-anna tada=山) 读音:他达-撒那别名:Samasthiti(Sama=垂直不动的;Sthiti=站立不动) 英文名:Mountain o ...

金岳霖(1895-1984)是我国著名的逻辑学家和哲学家.1985年,"金岳霖学术思想研讨会"会议负责人在会议召开之前邀请王浩(1921-1995)为会议撰写文章.在为此所写的&l ...

在日常生活中,大多数时候我们都是呈站立姿势,但是很少有人会去关注正确的站姿.今天,我们就从解剖学的角度来详细讲解瑜伽中的山式,大家可以对号入座,看看在站立过程中,自己的身体姿势还有哪些不足?该怎么纠正 ...

就像武侠小说里一样,你很努力的练功,但是气场能量练岔了,不会练成正果,只会走火入魔.瑜伽练习也一样,很多人很努力,但是出效果很慢,或者说依然没有效果,反而练出一身问题,就有可能是力的走向不对. 同时也 ...

瑜伽是对生命的一种认识.瑜伽的动作,是让你控制自己的身体,体会自己的身体,感觉自己的身体.让一个清醒的身体,帮助你认识生命的真相.瑜伽让人静下来,让人愉快起来,进而让人清醒的感觉到自己在活着,以一种关 ...

<零基础学瑜伽英语>的小伙伴们,很开心你已经进入第13次课程的学习,如果你是从第1次课程一直跟随我们学习到第13次课程,那么相信你已经可以用英语说一些简单的短语了,是不是很开心呢?我也很开 ...

大家好,我是净植画社舒大先生,有幸在[rlyl的自然世界]平台给大家分享一下我制作的插种水上叶盆景.因为从草缸的水草修剪下来扔掉很可惜,于是我花了半年时间尝试培养水上叶,并把水上叶修剪出来进行插种.期 ...

为什么一个山式，简单基础，却如此神奇？