高血压日常该怎么吃? 医生坦言: 遵守5个原则, 血压再难高起来 / 开普饭

高血压是心血管疾病的危险因素,若不加以控制,可增加卒中和心血管疾病风险.然而,患者可能会担心服用降压药物会存在不良反应.其实,以下15种"自然降压法"同样可以帮助患者有效降低血压. ...

坚持清淡饮食是高血压患者的首条要求,其中多吃蔬菜更是重中之重,但是,蔬菜有很多种,不是所有的都是有益的,这三种高血压患者一定不要多吃,再喜欢也要控制住自己! 含钠元素较高的蔬菜凡是100克蔬菜当中含 ...

初春四月,气温变化不定,气温下降时,易致血管痉挛收缩,而寒冷会使交感神经兴奋性增高,导致血压上升,此时是高血压的多发期.目前我国高血压患者人数高达2.45亿,平均每4个成人中就有1人是高血压患者. 高 ...

中国高血压调查的最新数据显示,2012-2015年我国成人高血压患病率为27.9%,也就是说大约每3个成人中就有一个高血压患者,同时患病率的趋势总体还在逐年增高.高血压已经成为现代社会最常见的慢性病之 ...

<中国心血管病报告2018>的数据指出,目前中国有2.45亿高血压患者,也就是说,大概每5个人中就有3个人患有高血压. 点击加载图片高血压的病因与发病机理十分复杂,受到遗传.年龄.环境. ...

现实生活中很多人患了高血压,但自己却并不知道,直至病情发展.病症明显,才惊觉自己患上了高血压.那么下面我们就一起了解下高血压的常识-什么是高血压. 什么是高血压高血压,顾名思义就是血压高了,只要3次 ...

血管,是人体生命的通道,其重要性大家是了解的.但是血管是在人体内活动,如果发现异常,是摸不到的.所以在日常生活中如果有暴饮暴食.久坐不动的不良习惯,还是主要定时检查身体的情况,来判断血管的健康好坏情况 ...

46岁的老秦离婚已经快二十年了,离婚后自己就带着女儿一起生活.一个男人,不仅要照顾小孩,还要外出挣钱,老秦压力很大.所以,老秦选择了离家近,又挣钱多的工地.虽然很累很脏,但是起码赚的钱多,没有老婆,老 ...

前列腺是个特殊的器官,对男性同胞的重要性,相信每位男士都知道,它不仅关乎男性的泌尿系统,同时还和生育系统有着密切相关的联系.一旦男性出现前列腺炎,一定要想办法尽快解决,否则当病情恶化之后,就会引发一系 ...

导语:高血压是危险人性命严重的疾病之一,大多数患上高血压的人群都需要面临长期服药的后果.在饮食等方面稍微不注意血压就会蹭蹭上涨,诱发各种不良的心血管并发症.许多高血压人群为了抑制自己的血压,就会服用大 ...

随着科技发展,人们的生活习惯也逐渐发生巨变,互联网时代,很多线下的活动逐渐被搬到线上,尤其是时下最火的网购,我们不用再局限于到实体店购物,通过各种线上APP即可享受物流到家.因此,网络直播带货也是时下 ...

方大夫的门诊今天有点热闹. 63岁的王大妈,拿着两颗洋葱,挽着方大夫的胳膊就是一阵吹嘘:"方医生,我敢打包票我的血压肯定是降下来了,这多亏了吃洋葱啊." 方大夫摇了摇头,给王大妈一 ...

最近几年高血压人数呈现出直线上升的趋势,不仅如此,高血压人群也越来越年轻化,众所周知,高血压属于代谢疾病,还是诱发心血管疾病主要因素. 对于高血压的由来主要有两种,一种是遗传因素导致,另一种是饮食不良 ...

高血压日常该怎么吃? 医生坦言: 遵守5个原则, 血压再难高起来