心平气和的好方法 / 开普饭

瑜伽交替呼吸法--单鼻孔呼吸练习可以交替地清理左右呼吸通道,即通过一个鼻孔吸气,另一鼻孔呼气.盘坐(左手扶膝)或选择一个十分稳定的姿势,保持身体自然.正直.放松,结手印.具体方法:置右手于鼻子旁,把中 ...

肋间神经痛肋间神经痛系指一个或几个肋间部位沿肋间神经分布区发生经常性疼痛,并有发作性加剧特征.原发性者较少见,继发性者多与邻近器官和组织的感染.外伤或异物压迫等有关.此外,髓外肿瘤和带状疱疹亦常为产 ...

现在人意识到湿浊才是现代人最大的健康顽敌.这也是我反复强调阳气不足,湿邪不去,吃再多药品补品都如同隔山打牛的意义所在. 老百姓都知道治病要除根,那么怎么才能除病根呢?其实祛除痰湿就是在挖病根,哪怕是认 ...

小孙说医今天朋友们,大家好! 今天我们来聊聊:大便燥结详细内容请大家收听下方语音讲解: 经常便秘,这个方法一定要收藏起来!来自小孙说医00:0009:26 硝菔通结汤:(出自:张锡纯<医学 ...

一.养生重于救命很多人把健康的标准建立在医院检查报告上,认为体检正常,就可以高枕无忧. 残酷的事实是~ 肝脏坏到50%,医院检查指标都是正常的. 肝脏坏掉90%以上,才叫肝硬化.肝腹水,肝癌. 血管 ...

解决企业成本欠缺和增值税的方法在这里企业一般都会在发展壮大后开始进行税务筹划,一个企业发展后自然会有税务方面的压力,为了缓解这样的压力,有的大企业会与当地进行谈判,纳税之后当地能够奖励一部分给企业作 ...

"红烧乳鸽"是广东菜中的一道传统名菜,属于粤菜系,具有皮脆肉嫩.色泽红亮.美味多汁的特点. 随着制作工艺的不断发展,"红烧乳鸽"逐渐形成了熟炸法.生炸法和烤制法 ...

胃寒最适合的调理方法就是艾灸,因为艾灸最直接的作用就是是温补阳气.散除寒湿:胃寒就是冰,而艾灸就是火,火融化冰,艾灸克制胃寒!如果放着艾灸这么直接的方法不用,就是在绕远路! 胃寒记住四大穴艾条燃烧的 ...

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