体重怎么忽高忽低？这三种变化不是因为胖 / 开普饭

减肥期间称体重,心情总是起起落落落落...体重秤上数字怎么能变化这么大? 其实有些情况下称出来的体重并不准,那如何正确称体重.如何判断自己胖不胖呢?今天我们就来说一说~ 3种情况体重可能不准 ●●● ...

肥胖影响健康已成为共识,然而肥胖的人却越来越多,几乎是全民都在减肥!盲目的减肥容易半途而废,减肥时如何设定目标体重呢? 蓝豆豆营养师先给大家介绍一些判定是否肥胖的方法,再结合实际给自己定目标. 一.肥 ...

不知道大家有没有发现,身边年纪大的人群,很多都会出现一种情况,四肢纤细,但唯有肚子却很大,这是什么原因呢?其实是由于饮食不健康造成的内脏脂肪增厚,但你知道吗?脂肪增厚还会侵占更多正常的人体组织,使身体 ...

BMI正常但体脂率过高的人是「假瘦子」,患心血管病的风险可能并不比超重人群低. 如果你BMI正常但腰围.腰臀比.颈围有超标,你该减减脂了. 我发现身边有一些这样的朋友: 他们虽然看着瘦,但身上比较松弛 ...

腰围是反映肥胖的重要指标.腰围,也叫腹围,反映人体腹部肌肉.脂肪等情况,是脂肪总量和脂肪分布的综合指标之一.近日,同济医院心脏大血管外科副主任医师郑智接受湖北日报全媒记者采访时提醒居民,腰围比通常认为 ...

X 夏天到了,这是个几家欢喜几家忧的季节.拥有好身材的人巴不得把身体曲线展露出来,赚足回头率:有人就开始担心没有了衣服的束缚,肉肉就那么肆无忌惮地腆出来.于是,减肥大战正式打响.不过,越拼命锻炼体重不 ...

全文1294字,阅读大概需要4分钟. 冬天,"高血压"就爱闹情绪,为啥呢? 这小风儿一吹,血管就容易受刺激,血压也跟着不淡定了,高血压患者又是心脑血管高危人群,这血压总是忽高忽低的 ...

周末时节,相信绝大多数的训练者都会暂时放松自己的健身状态,去好好的享受下生活,也不太会每天很严苛的去掌握自己的体重变化.等回到工作日,突然一称发现,咦,怎么突然体重变化这么大?怎么之前好不容易减的几斤 ...

血压忽高忽低是什么原因造成的?应该如何预防?这的确是很多高血压患者所困扰的问题.就像很多人所说:降压药也吃了,怎么血压就是控制不好?血压仍旧忽高忽低,这是什么原因呢?今天张大夫给大家解释一下这个问题. ...

好不容易,等了一周终于等来漫威新剧<猎鹰与冬兵>更新,不知道大家有没感觉,这部剧来到第2集,节奏明显加快了不少,随着新美队的出现,巴基跟猎鹰又聚到了一起,明面任务是搞定那几个"碎 ...

追剧的日子时间总是过得飞快,特别是遇到一部自己喜欢的作品,这种感觉格外强烈!这个暑假追的剧有蛮多,但追得最认真的一部,我想应该就是由朱一龙.毛晓彤等主演的<重启之极海听雷>! 不知道大家是 ...

追剧的日子,时间总是过得飞快,不知不觉间,由靳东.蓝盈莹.田雨等主演的<精英律师>已经来到37集,还剩几集就大结局了,感觉剧情好像还没怎么铺开,但事实上已经讲了不少单元故事,而且有很多都是 ...

每日一问,<鹤唳华亭>更新了吗?很遗憾,没有,所以只能刷刷预告,看看大家的剧评,然后看看有没自己错过的剧情或者细节什么的.前面追得太快,这篇回过头,跟大家聊聊<鹤唳华亭>里一个 ...

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