先明太极理，再练太极拳 / 开普饭

武术自由谈不拘一格,不循常规新角度,新思维 (本文原刊于<武魂.太极>杂志)2020十月.十二月号) 精神处于自然自在境界,意根归无,不执著于身体内外的任何部分和动作,愈练愈觉轻松 ...

2019-10-19 10:44·太极拳玄机拳理规范拳法,拳法练就拳术.拳理从哪来?拳理也是人为规定的,就象立党派得有党章,章程是缔造者定的. 太极拳是一个拳种的名称,太极就是拳理.但太极只是一个概 ...

太极拳推手是太极拳运动中的一部分内容,不能笼统地说它就是太极拳中最高级的运动形式.太极拳作为中华武术的一大拳种,自有其完整的体系. 推手是人利用太极拳八门五步十三势互相化发, "引进落空合 ...

作者(右)二十六年前入藏求法时照罗山主注:本文作者古道闲人,佛门中人,法名释传宗,研习太极数十载,在太极上修为颇高,发表过多篇太极经典专著,对传播太极真谛,起到了非常积极的作用,在此,向传宗老 ...

许多人追求太极拳,遍访名师,也许追求了一辈子也没有找到真谛. 近几十年太极武术在武术界的影响明显下降,许多人又以为太极拳仅仅是一种锻炼身体的方法,还有不少人以为太极拳是老人家的活动. 让我们换一个角度 ...

大多人数人都喜欢早晨去练拳,而有些拳友为了图方便选择不吃早饭,一直坚持到练拳结束才去吃东西,这种习惯是非常不可取的.空腹练拳的饥饿感会让自己分神不能全身心投入的练拳,并且对于那些有低血糖的人群甚至还会 ...

站桩乃太极之基本功,站好桩才能学好太极.这就好比学好拼音才能学好中文.而桩功要注意的事项可不能马虎.基本功打得好了,造诣自然就高了.基础打歪了,那么将会引来许多不必要的身体危害. (1)头正.头居人体 ...

华夏大地,广阔富足:民族之魂,生生不泯.五千年辉煌历史,一衰再兴,百度复始.这龙的故乡总包括着看不见.摸不着.天高地厚的太极之道.太极拳就是在这块沃土上滋生发展起来的一项有独特风范的武术运动项目. 太 ...

第一步:寻找太极阴阳球像是画图一样,要将己身与外部空间共同构建一个太极阴阳球,先得从"找点"开始. 1.找点: 平行步站立时,通过身躯的前移后荡,中轴在两脚的前脚掌到后脚跟之间移 ...

第一,找到真正的明师.明者,身体明白,心里明白,表达的也明白是也.有这三个明白,才能把你教的明白. 第二,开始要认真学习并勤练老师所教的动作.不要急于求成.一些基本的单一练法实际是为后续能学好.练好, ...

先明太极理，再练太极拳