太极推手，练太极拳不可忽视的环节！ / 开普饭

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同太极推手运动,早出现在清朝初年.太极推手又叫"褡手"."捣手"."打手",是一种不用护具的徒手对练, ...

王培生太极推手文选-- 太极拳推手术王培生先生太极推手文选-- 太极拳推手术推手概论: 太极拳推手是一种知觉运动,锻炼的是人体末梢神经的灵敏性.人体的皮肤感觉可以练得像蟋蟀触角那么敏锐,指挥身体快 ...

<西游>里面有个老鼋,驮着老几位过河玩了好几趟. 有人说现在鼋的背壳上,还有他们几个的脚印呢--这个,真是辛苦老鼋他祖宗十八代了. 前几天在拳场讲过"元",这里&quo ...

您瞅过去天桥打把势卖艺的,膀子可以光着,腰里一定要有一宽腰带,其一是筋骨的保护,再就是:里面有咱的小宝贝,不能凉着了. 人家的宝贝有花戴,你爹我钱少不能买.扯上了两托红布头,我给我宝贝扎起来.老辈练武 ...

练太极拳,或者说站桩,一定要有时间上的保证的,老辈讲:日练三炷香. 过去没有表,白天就靠看日头,晚上就靠点香.三炷香,我觉得三是多的意思,香有长有短的,六个手指头伸出来还不一样长呢. 这年头还有人爱说 ...

太极拳论原文:"英雄所向无敌,盖皆由此而及也".练太极拳真能让人成为英雄吗? 关于"英雄" 首先我们要分析一下"英雄"的涵义:聪明秀出,谓之 ...

李术然老师讲太极(九)太极拳 · 发力方式太极拳的发力方式,是从肌肉发力转换为骨架传力.发力的过程.如果各关节筋腱没有按太极拳的要求去组织正确的形体运动方式,是无法做到太极拳招式标准的.姚式太极功架拳 ...

华夏大地,广阔富足:民族之魂,生生不泯.五千年辉煌历史,一衰再兴,百度复始.这龙的故乡总包括着看不见.摸不着.天高地厚的太极之道.太极拳就是在这块沃土上滋生发展起来的一项有独特风范的武术运动项目. 太 ...

第一步:寻找太极阴阳球像是画图一样,要将己身与外部空间共同构建一个太极阴阳球,先得从"找点"开始. 1.找点: 平行步站立时,通过身躯的前移后荡,中轴在两脚的前脚掌到后脚跟之间移 ...

第一,找到真正的明师.明者,身体明白,心里明白,表达的也明白是也.有这三个明白,才能把你教的明白. 第二,开始要认真学习并勤练老师所教的动作.不要急于求成.一些基本的单一练法实际是为后续能学好.练好, ...

太极推手，练太极拳不可忽视的环节！