养生先修德

“养生”一词，在一些上了年纪的群体中成了津津乐道的话题了，也难怪，人，多是怕死的吧，于是，保健品行业如雨后春笋的也不奇怪了。那些10盒为一个疗程，服用10个疗程能够让人年轻10岁，坚持服用可以防病治病长命百岁的推销词，把“仁者寿”、“养身须先养德”、“大德必得其寿”抹掉了。

在说几句关乎修德养心的句子，但愿不要被那些推销保健品的看见：“日思夜忧，人心易衰，养生之戒”；“忧伤损寿，豁达延年”；“自身有病自心知，身病还将心药医”；“必有容，德乃大；必有忍，事乃济”；“一毫之指，即勃然怒；一事之违，即骤然发，是无涵养之力，福薄之人也。”

我国东晋时代著名的养生学家葛洪曾说过：“若德行不修，但多方术，皆不得长生也。”唐朝药王孙思邈也说：“德行不充，纵服玉液金丹未能长寿。”由此说明优良的品德修养，有益于人们的健康长寿。一个人若不重视道德的修养，为了贪欲推销养生保健品，以投资理财行欺骗他人钱财之事，头脑则不会安宁，整日就会胡思乱想，即使经常服食灵丹琼浆类保健品，亦对延年益寿无济于事，仍然只会加速机体的衰老。

最近有一项研究课题叫“社会关系如何影响人的死亡率”，研究发现，一个乐于助人并与他人相处融洽者的预期寿命显著延长，这一特性在男性中尤其如此；相反，心怀恶意，损人利己、与他人相处不融洽的人，死亡率比正常人高出1.5～2倍。从养生的角度看，行善积德乃养生之根。孔子提出“德润身”，“大德必得其寿”，“修身以道，修道以仁”等；老子主张“少私念，去贪心”，“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。”

一个在金钱名利上贪欲过甚的人，必然会得陇望蜀，想入非非，甚至损人利己，自己也会终日神不守舍，因心理负担过重而损害健康。所以，一个老年人，面对一个向你推销保健品的，或者拉你去投资理财的，你一定要谨慎。切切！