素食“健康风”，“刮倒”多少人，健康饮食还是要科学膳食 / 开普饭

2017年匆匆过去,崭新的2018已走进我们的生活.我们细数这一年的愿望:想恋爱.想健身,想结婚.....我们回忆这一年的记忆:有欢笑.有别离.有憧憬.....无论得失与否,都得要和过去说声再见了.也 ...

越来越多的都市人感受到了疾病的威胁,高血脂.高血糖.高血压的发病年龄大大提前.在近10年间,儿童肥胖症的发病率也增加了3倍多.人们开始查找原因:除遗传因素.环境因素外,一个主要的原因就是饮食的不合理. ...

有很多朋友吃饭的时候喜欢吃荤菜,如果长期的高盐高脂饮食,就比较容易引发肥胖.肥胖容易引发很多疾病如心脏病.高血压.糖尿病.脂肪肝等,患心血管疾病的危险也会大大增加,甚至影响消化系统及内分泌系统的功能. ...

图片来自网络,如有版权即联系删除文 | 趙玉平平讲平说2511期# 自从这个疫情发生之后,我们进出很多地方都需要测体温.从小我们就学过一个基本常识,一个人的正常体温应该是37摄氏度,不过大家可以留 ...

有一种食材非常营养,非常健康,有着很多的食用功效,是钟南山院士非常推荐大家吃的.这种食材就是西兰花,很多朋友也比较喜欢吃西兰花,因为西兰花的口感和味道都非常不错,但是咱们平常的做法很容易使西兰花营养流 ...

人民日报权威发布70个健康小知识,每个都超级实用,关系到我们每个人的健康,赶快来了解一下吧! 1.首次就诊不用挂专家号首诊主要是询问病史.开具相关检验检查,挂普通号就可以. 2.不管服用任何药物,都 ...

很多人站桩都是因为身体有恙,因为健康的原因,可是站桩的功效和功能你也许清楚,网上相关的文章也是大把的,可是你真的明白健康和站桩之间到底有什么关系吗? 首先看看第一个问题:站桩一定能使身体健康吗? ...

本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> 人命至重,有贵千金,一方济之,德逾于此.--唐·孙思邈<千金药方> "仁"对应的五行是木,对应的四季是春天, ...

粗粮,指玉米.燕麦.红薯.荞麦等食物.粗粮加工过程简单,保存了许多细粮中没有的营养成分.近年来深受很多健身人士的喜爱,多吃粗粮能够帮助肠道蠕动,预防便秘,吃粗粮还有改善心血管功能.降低患高血压.肥胖症 ...

从中医的角度上来说,我们每个人的体内都存在阳气,体内的阳气越充足就代表着这个人的身体越健康.反之,体内阳气不足的人就会比较虚弱,当阳气消耗殆尽时,说明这个人的生命也走到了尽头.现在在生活中不少人存在阳 ...

素食“健康风”，“刮倒”多少人，健康饮食还是要科学膳食