早晨打太极拳，你注意到这些小细节了吗？ / 开普饭

前几天在拳场,小丛同学提到了冥想时,身心的通透.这和太极拳想要的,是一样一样的. 冥想这词,是歪果仁说的.咱们中国的说法叫冥思苦想,无所谓冥想冥思冥愁,您会发现,下面都有个心,都说认真的男人最迷人儿, ...

自己,会慢打太极拳吗? 众所周知,武术太极拳,行拳运动速度缓慢,是其一大特点.这里,不讨论为什么慢,仅就慢打太极拳的标准,谈谈自己的看法. 直接说吧,慢打也好,快打也罢,打得好与不好,关键看的是太极拳 ...

打太极拳是一项非常令人享受的运动,它动作圆活自然,虚实分明,刚柔相济,特别是能长年坚持早晨打太极拳的人,骨骼系统.呼吸系统.心血管系统以及身体的新陈代谢方面,都比同龄的一般人要好. 拳友们常常选择早晨 ...

打太极拳是一项非常令人享受的运动,它动作圆活自然,虚实分明,刚柔相济,特别是能长年坚持早晨打太极拳的人,骨骼系统.呼吸系统.心血管系统以及身体的新陈代谢方面,都比同龄的一般人要好. 拳友们常常选择早 ...

王道荃老师介绍太极养生文化打太极拳是一项非常令人享受的运动,它动作圆活自然,虚实分明,刚柔相济,特别是能长年坚持早晨打太极拳的人,骨骼系统.呼吸系统.心血管系统以及身体的新陈代谢方面,都比同龄的一般 ...

打太极拳是许多中老年朋友都喜爱的运动,它动作圆活自然,虚实分明,刚柔相济,长年坚持打太极拳的人,骨骼系统.呼吸系统.心血管系统以及身体的新陈代谢方面,都比同龄的一般人要好,即使患了一些老年病,经治疗也 ...

先贤王宗岳<太极拳论>,拳者无不知晓.<拳论>字字珠玑,寓意深邃,合易理,循医道,守佛礼,蹈武矩,富有儒释道之哲理,惟拳者痴迷难返.先贤拳论,乃数代太极先辈智慧的结晶,经久不衰 ...

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太极拳要圆裆落胯,裆部外形上就像一只倒扣过来的碗.碗底是平的,那么圆裆的裆部就要有横向的打开,两胯相互对拉,形成类似于倒扣的碗底形状. 平常人基本都是尖裆.圆裆落胯,是太极拳对腰裆部位的要求.腰为主宰 ...

早晨打太极拳，你注意到这些小细节了吗？