乒乓正手攻球3部曲，迭代认知，苦练动作，实战提升！ / 开普饭

正手攻球的"奇技",学习后大开眼界

<荣耀乒乓>我并没有看过,一集也没有看.或许写完这篇文字后,我会去认真看一看.为什么不看呢?看惯了马龙.张继科.樊振东这些真正乒乓球明星的比赛,去看演员打得球,我怕自己会受不了. 不过偶然 ...

打好基础!正手攻球四大要点

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正手攻球易出现的问题改掉能涨球

2021年/第98篇原创作者:杨磊普通球友也好,专业选手也罢,能不能打好乒乓球,有时候真是'碰运气'! 为什么这么武断地说? 涉及到今天的话题---基本功.单提一点,一个人要想打好乒乓球必须有不 ...

正手攻球需这样握拍与练习才能避免翻腕

正确的攻球技术只有一个,但错误动作和纠正方法有多种多样,本文所讲的正手攻球是指近台快攻,以攻不旋和上旋为主.易犯错误如下: 1.站位错误初学者往往容易平行站位或前后站位,加之不会自我调节和控制拍面角 ...

2021年第26篇作者 l 乒谈作品来源 l 原创文章,转载需授权商务合作 l 微信 ID:1824862895 万丈高楼平地起,在任何领域都是这样,毕竟天赋再高,没有年复一年基础的夯实,最后也 ...

正确的攻球技术只有一个,但错误动作和纠正方法有多种多样,本文所讲的正手攻球是指近台快攻,以攻不旋和上旋为主.易犯错误如下: 1.站位错误初学者往往容易平行站位或前后站位,加之不会自我调节和控制拍面角 ...

正确的攻球技术只有一个,但错误动作和纠正方法有多种多样,本文所讲的正手攻球是指近台快攻,以攻不旋和上旋为主.易犯错误如下: 1.站位错误初学者往往容易平行站位或前后站位,加之不会自我调节和控制拍面角 ...

今天不再赘述怎么样练习正手攻球,换个思维,列举出来球友们在正手攻球技术中容易犯的问题.球友们可以自己对照一下,看看有没有类似的问题. 一.站位问题:2点典型的表现是:身体太直.双脚间距过大或者过小等 ...

很多横拍直拍的业余爱好者都是大臂固定不好,去乱抬乱动.要去纠正需要一定的时间,难度也较大.因为你的动作已经形成了一种肌肉记忆,在短时间内很难去改正.需要长期的训练把以前错误的肌肉记忆给覆盖掉,才能够形 ...

一.弧圈球是正手攻球的放大版但并不只是挥拍的动作放大,而是你整个腰腿身体.手臂.手腕所有技术动作都要进行放大.要学会弧圈球技术,我们整个动作框架,动作基础是很重要的.把正手攻球学好了,学弧圈球就会事 ...

一.正手攻球站位两脚站开比肩稍微宽一点.左脚在前右脚稍后.身体的重心略向前倾. 很多人打球时重心放在后面屁股上. 有的站位好像是蹲马步一样.但乒乓球不像蹲马步重心放后,重心要靠前.压低重心时身体膝盖 ...

一.正手攻球转腰收拢转腰带动手臂你可以形容像拨浪鼓一样.两边摆动跟着拨浪鼓一起转. 手臂也是一样,当然手臂不能像拨浪鼓乱甩,要固定好. 二.正手攻球动作固定利用平面支撑原理,前臂肘关节大臂构成一个 ...

乒乓正手攻球3部曲，迭代认知，苦练动作，实战提升！