“绝命毒师”曾是马拉松好手全马PB3:20:45 / 开普饭

文西帕克一个因癌症将死的男人为了私欲看着一个不相干的女孩吸毒过量死去:女孩的父亲痛不欲生,工作失职,导致了一架飞机坠毁:飞机的残骸中,失去一只眼球的泰迪熊掉落在男人的泳池中,一切画面都是黑白的,只 ...

美剧圈地震了. 阔别美剧多年的「神级」男人回来了! 他曾凭借<绝命毒师>中"老白"一角横扫艾美奖.金球奖视帝. 他被观众誉为"美剧流行文化的创造者" ...

如果你是菜鸟,建议你循序渐进,先从短距离开始练起,从3公里,5公里,10公里,15公里,半马,30公里--各个击破,不断提升自己的心肺功能,以及肌耐力,让自己具备,完赛的能力,上来就是长距离,对身体的 ...

截至北京时间3月29日12时,中国以外全球新冠肺炎确诊580,129例,其中美国124,464例. 美国疫情爆发,也让很多人认识了特朗普背后的一个男人--美国首席传染病专家.美国国家过敏症与传染病研究 ...

半程马拉松,路程是21.0975km,是很多跑友跑全马时的过度.因为,他们认为半马的路程只有全马的一半,看起来更容易完成. 然而,半马并不是那么好跑!它是出事最多的赛事,也是一个很容易跑崩的赛事. 几 ...

大众路跑运动在20世纪六七十年代在全世界范围逐步兴起,这股热潮至今仍然长盛不衰,我国路跑运动在过去十年随着国家快速发展和人民生活的富裕,呈现爆发式增长,几乎成为全民健身的象征. 路跑运动蓬勃发展最典型 ...

跑的更慢一些要知道,即便是川内优辉这样的精英级选手,平日里他依然会花大量时间去「慢慢跑步」,而不是大量的高频速度训练. 马拉松本质上依然是一项有氧运动,身体消耗的能量99%来自你的有氧系统. 所以对 ...

对于已经有一些跑步经验的人来说,在合适的时候去参加一场马拉松,是件极有意义,并顺利成章的事情.你可以现在开始为给自己计划参加一场比赛,有一个目标和规划会让你更有动力坚持锻炼,也更容易得到意外收获.如果 ...

尤科·戈登(Yuko Gordon)出生于1951年2月23日,37年前的洛杉矶奥运会,女子马拉松首次成为奥运项目,戈登就作为选手参加了比赛,而此前一年,她还参加了在赫尔辛基举办的首届田径世锦赛--这 ...

从踏足巅峰到厌跑再到平和面对,坚持就有收获. 2015年汇添富南京山地马拉松女子25公里组冠军 2015上海国际马拉松国内女子年龄组第一 2015 千岛湖国际马拉松女子亚军 2016年香港100公里小 ...

有这样一群人, 他们用脚步丈量世界经纬, 用激情点亮平凡生活, 用奔跑追逐人生梦想. 他们热爱跑步,热爱参加马拉松, 热衷于传递跑步理念和健康的人生信条, 他们自称为跑者. 跑者,是传递社会正能量的使 ...

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