便秘怎么办？润肠通便的“高手”，三伏天经常吃，有助于刮油排毒 / 开普饭

现在生活水平提高了,很多人的肚子变得圆滚滚的,但这对老年人来说并非幸事,因为过多摄入脂肪.胆固醇等,会导致血脂超标,再加上肚子大的人一般还有便秘的问题,体内毒素更是排不出去,越积越多...... 俗话 ...

28岁的小琪是个典型的吃货,喜欢吃各种各样的美食,不管是辛辣酸甜都喜欢尝试,因为她有着一张怎么吃也吃不胖的嘴,所以身边的人都很羡慕小琪的体质.而小琪在假期期间去了重庆,吃上了心心念念的重庆火锅,还吃了 ...

要说专家眼中的长寿第一菜,海带排第二位,就没别的菜敢排第一位了. " 据<齐鲁晚报>刊载,经国外专家大规模调查,日本人的平均寿命之所谓居世界第一,海带的功劳可不小,他们不仅每天必 ...

不能错过的"减肥菜",减肥燃脂,刮油排毒,越吃越瘦,女性赶紧吃起来吧! 这道"减肥菜"就是清炒山药,山药中含有丰富的膳食纤维,这是一种很多酵素粉中间的东西,或者 ...

现在正处于秋初,也是是入秋后的时节,小时候,每到暑假前后,都会去湖泊和河流采摘莲蓬,小编生长在洪湖,是一个土生土长的野孩子,小时候在农村玩耍,湖泊里摘莲蓬,摘菱角米,其实湖泊里除了丰富的鱼类,还有许多 ...

现在正处于秋初,也是是入秋后的时节,小时候,每到暑假前后,都会去湖泊和河流采摘莲蓬,小编生长在洪湖,是一个土生土长的野孩子,小时候在农村玩耍,湖泊里摘莲蓬,摘菱角米,其实湖泊里除了丰富的鱼类,还有许多 ...

现在人们的生活条件很好,吃得也是越来越好的,在一日三餐之余,还不忘点个夜宵外卖,在大鱼大肉不断的同时,身体也在不断的向横向发展. 这是因为吃的食物含有的油脂太多了,很容易导致发胖的情况. 这时候,如果 ...

来源: https://mp.weixin.qq.com/s/243kSm44K6peIILjj_PAqw

点上方绿标即可收听美妙养生音频冬天了,我们经常会不由自主多吃口味重的饮食,湿寒风毒又容易侵入人体,饮食当中有哪些可以帮助体内废物排出,达到体内排毒的效果呢? 芹菜芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素 ...

中医讲"脾胃乃后天之本". 随着年龄增长,中老年人消化能力弱,尤其是入春后天气干燥,肠道也跟着干燥.便秘. 俗话说"谷雨前后栽地瓜,最好不要过立夏"." ...

便秘怎么办？润肠通便的“高手”，三伏天经常吃，有助于刮油排毒