它是长寿第一菜，降三高溶血栓刮油排毒有奇效！百岁老人都爱吃 / 开普饭

凉拌海带是一道营养又解馋的夏日小菜,炎热的夏季,在我们这里的烧烤摊.大排档经常可以看到它的身影,便宜又营养! 夏季吃海带好处多多,可以利尿消肿.护发美容.补钙减肥.还能预防衰老. 因为海带不含脂质成分 ...

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转载视频请标明来源小雪后,全家一定要这么吃,太重要了,不懂规矩要吃亏!

小米是五谷中养生保健的佳品.中医认为,同是种子,数量越多则能量越大,滋补力就越强.故天生万物,独厚五谷,五谷中粟米最佳.粟米又称小米.谷子.粟谷. 小米春种秋收得天地之气最全,得土气最厚,为脾之果,最 ...

中老年人最重要的就是养生了,养生无非就是想身体健康延年益寿,很多老年朋友会购买保健品或者中药来调理身体,是药三分毒,食物的功效或许没有药物的功效好,但是对健康更好: 平时有留意这些长寿老人都吃什么吗? ...

百岁长寿老人都爱吃啥?吃素的比吃肉的人,更长寿?干货快看

不能错过的"减肥菜",减肥燃脂,刮油排毒,越吃越瘦,女性赶紧吃起来吧! 这道"减肥菜"就是清炒山药,山药中含有丰富的膳食纤维,这是一种很多酵素粉中间的东西,或者 ...

今天用芹菜来跟大家分享一道特别好吃的美食,这道美食就是芹菜小饼.做这道芹菜小饼是采取蒸的方式,这样做出来之后营养不流失,没有水,也没有油,非常健康,而且芹菜的钙含量非常高,既补钙又补脑,开胃又下饭,口 ...

碰到这菜买20斤,称为"穷人的阿胶",隔三差五吃,养颜,美白又补血. 甜菜根甜菜根,又叫红菜头,有着丰富的营养,甜菜根外表不怎么样,但是肉质紫红色,吃起来清脆可口,美味极了,猪肉 ...

它是长寿第一菜，降三高 溶血栓 刮油排毒有奇效！百岁老人都爱吃