颈椎病,是能量不足和能量的流通障碍

颈椎病的病因病机

在中医里,一般认为颈椎病的形成,常与虚、寒、痰、瘀有关:

 虚——颈部劳损为前提

颈部劳损导致气血瘀滞,筋脉失养,即导致「正气不足」。

2  寒——寒性收引为外因

寒邪会首先侵袭我们的头颈、背部,循行与颈部的主要有膀胱经、督脉、三焦经、胆经等。

当有寒邪侵袭,受了风寒,就会觉得脖子发硬、疼痛、怕冷,这是因为寒性主收引。

3  痰、瘀——湿邪停留为内因

《黄帝内经》有云:「诸痉项强皆属于湿」,若是没有受寒的外因,颈椎出现僵硬,多属于湿邪停留于颈部所致。湿邪为患,往往夹痰、夹瘀,导致病情复杂难愈。

颈椎病的真相

✦  脾气大,颈椎多有问题  ✦

东风生于春,病在肝,俞在颈项。

——《黄帝内经·金匮真言论》

古人认为,肝与外界天地相联系的通道在「颈项」。所以脾气大、易发火、肝气不舒的人,颈椎多有问题。

敲揉肝经的阴包穴、太冲穴使肝气顺畅,不仅可以改善颈椎的功能,而且把脖子揉软后,好多人发现脾气变好了。

太冲穴是人体最大的排毒穴,如果是肝气郁结上火,按揉太冲穴非常必要。

穴位位置:太冲穴位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

阴包穴出自《针灸甲乙经》,为肝经上重要腧穴之一。有调经止痛、利尿通淋之功。常用于腹痛、遗尿、小便不利、月经不调等症。

穴位位置:在大腿内侧,当股骨上髁上4寸,股内肌与缝匠肌之间。

✦  能量不足和能量流通障碍  ✦

李辛大夫认为,「颈椎周围有骨质增生、椎间盘或者小关节的错位,这只是物质层面的表现。其实整个人体骨骼、肌肉、肌腱这些支撑受力系统的失衡,内脏系统的疾患代谢、循环系统的功能低下,都有可能是原因。」

也就是说,颈椎病还不仅仅是局部问题。你可以想象是身体整体出了一些问题,只是在这个人身上,表现出以颈椎病为主的一系列症状而已。

所以这时候的颈椎病,不单要局部治疗,还要考虑增强全身的身体状况。

5分钟太极禅,让身体暖起来

杨硕诚老师给各位低头族、上班族示范简单易学的颈椎养生功,每次只需5分钟,就可以一次性锻炼肩、颈、脖、胸,乃至全身放松。

 1. 微屈、吸气、手抬至头顶:

 2. 让我们一起来掂三下!

 3. 呼气、手落下 

 4. 吸气,手再次缓慢上升至合十 

 5.(侧面图)手在顶点时往后,脖子往前 

主讲老师介绍

杨硕诚 教学总指导(108式主讲老师)

◆ 禅修、太极行者。
◆ 生于台湾,幼年因体质虚弱,恐惧死亡,很早便开始探索生命本质。后依止祖光禅师学习止观双运与本地风光两门禅法,终于找到解开烦恼不安之道。
◆ 先后跟随针灸名师胡丙权及武当钟云龙道长学习太极拳十余年。
◆ 致力于分享禅侠一味的生命态度,期望藉此协助学习者达到身心安康自在的状态。
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