高翔：武当纯阳内功秘窍（七仙形拳） / 开普饭

万病宾解密科技关注今天07:16 大图模式在学会和掌握传统杨式太极拳系列拳架,以及松柔缠丝太极拳和杨班侯老架太极拳基础内功丹田贯气法的基础上,可按照以下方法和步骤进行传统太极系列拳架的练习. 以 ...

以武学打开世界七仙形拳的柔软功是七仙形过的基本功.它简单精炼,明白易懂,在文字解说,配图所示,即可练习.柔软功是以锻炼人之筋骨,练拳如若未经柔软练习,血气不畅,关节不活,筋力微弱,涩滞不灵,其功夫必 ...

七仙形拳的柔软功是七仙形过的基本功.它简单精炼,明白易懂,在文字解说,配图所示,即可练习.柔软功是以锻炼人之筋骨,练拳如若未经柔软练习,血气不畅,关节不活,筋力微弱,涩滞不灵,其功夫必不能深进.柔软功 ...

七仙形拳的柔软功是七仙形过的基本功.它简单精炼,明白易懂,在文字解说,配图所示,即可练习.柔软功是以锻炼人之筋骨,练拳如若未经柔软练习,血气不畅,关节不活,筋力微弱,涩滞不灵,其功夫必不能深进.柔软功 ...

采编:林子 ...............55.........................................55.................................. ...

武当纯阳功简介武当纯阳拳原名八部纯阳,武当纯阳功法系道家东西南北四大派之一的西派吕祖洞宾所创,吕祖系京川人士,游长安时遇钟离权"天遁剑法"及"龙虎金丹秘文". ...

一.果老铲枝 (一)速伸右爪,从敌右臂外侧擒抓其右腕节:右侧身进势,左爪蓄劲出形(图1). (二)连动不停.再出左手锁抓敌肘节或臂的其他处,与右爪齐力向上拉带,领动敌全身,使敌身形渐起,桩步抬升,膝 ...

寒山内功于明末由武当一代祖师铁松子引入武当太乙门中.当时,由于历史条件的局限,寒山派已濒临绝境.其功法技艺虽然高超,但后继艰辛.祖师遂将这种超世内功融于武当功中,作为新鲜的血液,成为武当铁松分支的主要 ...

诸天气荡荡,我道日兴隆! 是斯人速临斯地,非吾道莫入吾门! 采编:皮治洪 ...............55.........................................55... ...

独步五行桩功,民间习惯称为"独步桩",是双步五行桩功的升级版. 除了支撑腿的变化,增加了习练者的难度要求,其它的身手动作以及双步桩功三种练法(撑筋.行气.导引)分步练习方法相同. ...

高翔：武当纯阳内功秘窍（七仙形拳）