汪兆辉：武当纯阳内功 / 开普饭

原文地址:南少林金刚十八势易筋经----凌大侠作者:____风清云淡____ [总歌] 九莲宝地古刹居,金刚功夫练法奇; 菩提面壁悟禅意,十八势法为健体. 呼吸吐纳久磨炼,养气忘言守命基; 子午卯酉四 ...

高翔,自幼跟随祖父高金山学习家传七仙拳,成为第五代掌门.后又得到少林太祖拳大师张铁林.少林罗汉拳大师康复振.北派蛇拳大师万奇鸣.鹰拳大师吴英双.峨嵋白猿拳大师曹继贤.江湖黑虎门大师"黑虎子& ...

武当纯阳拳内功,昔道家称谓"八步纯阳".吾师刘理航先生,于1927年在武当宫从全真教龙门派第二十一代师王至道道长处学得,先生仅遵师训持功自养,年逾百岁,仍耳聪目明,步履矫健,深得纯 ...

纯阳七仙形武功,一直秘不外传,流传不广.原文作者:高翔! 纯阳武功非常注重修炼内在功夫,<拳经>载"不练内功不算功",内壮方外强,本固方枝荣,不练内功则难以修习拳术.劲 ...

以武学打开世界纯阳内功九步行气秘法,是手螳螂门真传内功心法纯阳内功中的一种.就手螳螂之纯阳内功心法,相传源于崂山道教的导引行气功夫,由七星丹田功.纯阳九步行气法.纯阳桩法.纯阳童子功四种功夫组成,是 ...

纯阳子午静,系指"子午"二时的静养之法,故此称谓,从时间上来说中午十一时至十三时为午时,晚十一时至一时为子时,午时为阳衰阴盛之时,子时为阴衰阳盛之始,均为阴阳相合之时,云:子午与坎 ...

第一部分育丹功第一节预备功姿势:两脚平行站立,两脚距离与肩同宽,两膝微曲.松胯,腹微收.身直,头正.微收下腭.上下齿轻轻扣拢,口微含,眼微闭.松肩,两手自然下垂.整个姿势要以舒适自然为度.此为无极 ...

第一部分育丹功第一节预备功姿势:两脚平行站立,两脚距离与肩同宽,两膝微曲.松胯,腹微收.身直,头正.微收下腭.上下齿轻轻扣拢,口微含,眼微闭.松肩,两手自然下垂.整个姿势要以舒适自然为度.此为无极 ...

汪兆辉：武当纯阳内功