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很喜欢一锅出的焖饭,吃着香做起来还省事,加入腊肉和南瓜一起焖,煮的时候就已经满屋子飘香~~ 腊味南瓜焖饭 图文 | 緣豆兒 香米200克五花腊肉100克南瓜200克胡萝卜50克洋葱30克干香菇5朵木耳 ...
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9种减脂餐的做法
网红折叠包食材紫菜2片,芝士1片,鸡蛋2个,生菜1片,金枪鱼适量,泡菜适量,藜麦饭做法1.提前煎好2个鸡蛋,4片午餐肉.2.金枪鱼罐头吸掉水分,加少量蛋黄酱搅拌均匀,泡菜切成小块.3.海苔四周剪一刀, ...
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11种蒸出来的美食,营养十足,让你体会鲜、香、嫩、滑的滋味
香菇蒸鸡腿 用料 琵琶腿 3个约400克 干香菇 8朵 小米辣 4个 香葱(只要葱白) 几根 蚝油 20克 生抽 10克 老抽 2克 米酒 12克 盐 2-3克 糖 2克 淀粉 10克 姜蓉 8克 香 ...
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洋葱爆肥肠 材料:肥肠1包(3条),洋葱半个切片,青椒2个切片,葱姜蒜适量,干红椒干花椒适量 做法:1.肥肠彻底洗净 2.放入卤水中慢慢煮,煮到筷子可以插穿就捞起来,切成薄段 3.热锅热油,把干红椒干 ...
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2021-09-16 17:39 凉拌鸡爪 材料:鸡爪8个,油适量.盐适量.酱油适量.熟芝麻适量.白砂糖适量.料酒适量.大蒜1头.香油适量 做法:1..把鸡爪洗干净后,将其煲熟. 2.煲熟后,剥去脚甲 ...
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红烧土豆 材料:土豆350克.大蒜叶2根.色拉油40克.生抽1勺.老抽1勺.蚝油1勺.白砂糖2/3勺.清水10勺 做法: 1.备好食材,土豆削皮洗净切滚刀块用清水泡着避免氧化: 2.大蒜洗净切碎,开始 ...
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西红柿豆腐羹 材料:内酯豆腐一盒.鸡蛋 一个.西红柿 一个.生抽.胡椒粉.葱花.水淀粉 做法:1.西红柿切丁,鸡蛋打散.锅内少许油,滑入鸡蛋,翻炒至成型 2.然后放入内酯豆腐,用锅铲搅碎,小火炖2分钟 ...
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干贝虎皮冬瓜 材料:冬瓜1块.干贝1把.生抽.蚝油.油盐.小葱 做法:1.准备好原材料, 干贝提前泡水20分钟 2.冬瓜切成小方块后在表面上打花刀 3.烧热锅, 倒入适量的油 4. 将冬瓜下去煎一下: ...
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鱼香藕丸 材料: 肉末(半肥瘦)200克.嫩藕(剁碎)200克.鸡蛋1个约45克.姜末.葱花各6克.胡椒粉2克.干淀粉8克.泡椒.蒜(切末)25克15克.酱油.糖.醋各6克.4克.料酒.鲜汤6克.1小 ...
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腊肉烩豆腐 材料:腊肉1块.北豆腐1盒.香葱2根.蚝油2汤匙.白糖1茶匙.盐1/4茶匙.白胡椒粉1/2茶匙.水淀粉2汤匙 做法 1.腊肉放入冷水锅中,以大火煮10分钟,捞出稍冷却后,切片备用.豆腐切2 ...
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