立春时节：舒畅身体调达情志 / 开普饭

‍‍ 秋季养生的重点主要是清肝.柔肝.疏肝以及护肝,喝花茶就是一种很好的养生方式.花草茶如今已经成为一种大众饮品,我们可以用单类花草泡着喝,也可以喝组合型花草茶. 不同的花草茶组合在一起就会有不同的功 ...

冬季可以称得上是最适合滋补养生的季节,"春生夏长,秋收冬藏",冬季是"藏"的季节,为了抵御风寒,人体内的阳气.阴精均藏而不泻,因此,营养物质更能充分吸收和利用, ...

立春的养生就变得尤为重要,立春时节借阳气上升.人体新陈代谢旺盛之机,通过适当的养生方式,与大自然相适应,力求身心和谐,可为一整年的健康打下基础. 俗话说"一年之计在于春".立春是2 ...

真人养脏膏 <敏时笔记>载有"真人养脏膏""药方",主要方药为:"不惊.少言.少欲".此方提醒养生者,凡事应宠辱不惊,避免情志波 ...

年轻爸妈们在带娃的过程中常常会有这样的体会:气候变化时,小朋友的穿着稍有不慎,就容易咳嗽.感冒:饮食稍有不当,又容易伤及脾胃,引起积食.便秘.腹泻-- 小朋友体质虚弱,能不能服用膏方,打好身体的底子呢 ...

立春,二十四节气之首,约在每年2月4日左右太阳到达黄经315度时为立春.春节基本就包绕在这个时节,故还有一种说法为"立春即是新的一年开始".这时天气逐渐暖和,气温.日照.降水也趋于 ...

立夏,老传统别丢,记得吃"3绿1红1白",好吃又解馋,顺应时节,身体好立夏到了,意味着夏天我们走进来了.虽然说,离真正的高温天气还有一段的时间,但是养生重在提前做.为了健康的度过 ...

很多男性阳事不举的情况下,就会有心烦意乱的情况,紧接着就是失眠,而中医讲,调达肝气,对于振奋宗筋有着至关重要的作用. 患者,今天四十几岁,这一年来他的工作压力越来越大,总是有心无力,泄的次数也是越来越 ...

导语:谷雨节气,不管有钱没钱,记得常吃这5种食物,顺应时节,身体棒谷雨,在清明节气的15日后,是24节气的第6个,也是春季的最后一个!谷雨前后,时至暮春,天气也逐渐转暖!谷雨就是"雨生百谷 ...

即将到来的农历鸡年有384天再有一个多月,农历丁酉鸡年就将到来.天文专家表示,农历鸡年是个闰年,从2017年1月28日开始,至2018年2月15日结束,共计384天. 天文教育专家.天津市天文学会理 ...

现代人难免会经常熬夜,再加上现在的智能手机,更是在剥夺人的睡眠时间,让人难以入睡. 经常的熬夜对身体伤害大,这是人尽皆知的事情.那么身体出现什么现象,就说明身体已经到了极限了呢? 有这些症状,别再熬夜 ...

立春时节：舒畅身体 调达情志