春天养肝，必吃这种绿色蔬菜！肝好气色足，后悔现在才知道~ / 开普饭

大家都知道适当多吃蔬菜水果有益于身体健康,但偏偏有些蔬菜因为味道过于"独特"很难被人们接受,芹菜就是其中之一. 在网上流传的一个"十大最难吃蔬菜排名"中,芹菜位 ...

肝是人体最大的消化器官,参与体内营养素的分解.合成与排泄,扮演者一个"将军"的角色. "肝者,将军之官,谋略出焉."但肝脏也是人体内唯一没有末梢神经的器官,所以 ...

美味食谱 " 春天里的野菜转瞬即逝,例如荠菜,今年还没吃到,就发现开花了.不过有一些时间会比较长一些,那就是马兰了,清明前期的马兰是最好的,一定要抓住时机.小时候,和小伙伴们一起去找马兰,开 ...

春天天气也渐暖,万物复苏.春天是养肝的最好时期,饮食与生活息息相关,通过饮食养肝特别关键,通过食物来养肝是最简便,也是最直接的. 今天特别推荐15道健康素菜,一起学做起来吧! 金针菇炒西兰花 -材 ...

现在这个季节正是香椿上市的时候,每每看到它我都忍不住下手,紫红紫红的颜色足以证明它有多鲜嫩,光看外貌都知道这是头茬香椿,哪怕最近的价格也是相当可以,都论两卖,但还是抵挡不住这春天的第一口鲜美.每周必买 ...

啦!!! 春天在哪里呀~春天在哪里~ 春天就在吃货们的饭桌上~ 天气转暖,万物复苏过了惊蛰,枝头的绿意已经藏不住啦春天里,阜阳有一种特别的植物每年都会被呈上餐桌而且只有春天才能吃上最好的味道 ...

"接近全价营养"."十大热门营养健康食品之一"."地下苹果"...... 谁能想到,这些赞誉的主角,竟然是一颗灰扑扑的土豆呢! 土豆的营养在 ...

来源:老娄健康说 2020-12-06 15:58 1.芹菜芹菜有旱芹和水芹两种,性寒凉,味甘微苦,入肝.胃.膀胱经,含蛋白质.胡萝卜素.维生素A/B/C/P及多种氨基酸.矿物质等.从减肥 ...

气温将稳步下降,正式向冬天过渡.寒露过后,也是时候补充一些根茎类蔬菜的营养了,比如萝卜.山药.红薯.芋头等等. 萝卜在民间素有"小人参"的美称,生食可助消化.健胃消食.增加食欲,与 ...

春天养肝，必吃这种绿色蔬菜！肝好气色足，后悔现在才知道~