南少林·千斤丹田内劲功
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秘传少林内家功法,千斤丹田内劲功
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少林千斤丹田内劲功
少林千斤丹田内劲功 武 谚 云 : " 外 练 筋 骨皮 , 内 练 一口 气 : 丹 田 一 叫 劲 , 泰 山 也 能 移 ". " 练 好 丹 田 一 口 气 , ...
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提高丹田内劲的撞丹田法(关注我后续更精彩)
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丹田内转功练法如下: 最好取站式,像太极拳的起式一样,双脚平行或略呈八字形,同肩宽,全身松开,双肘微曲也微外撑,使裆口有饱满之感,注意力集中于下丹田处.双臂弯曲,双腕松开弯曲,双手下垂手心斜对丹田部位 ...
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武林绝技龙罡内劲功
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30天即可神速练就强大的抗御力及攻杀能力的-内劲功
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