克制，比放纵划算。 / 开普饭

特发性震颤属于运动障碍性疾病,它主要发生在手.头等部位的抖动,一般在注意力集中.身体过度疲劳.饥饿时,震颤会加重.如果在中老年群体出现上肢明显的持续性震颤,可能是特发性震颤.那么特发性震颤是如何引起的 ...

钰儿在生活中,是个很有仪式感的人,尤其是像初次见面.节日,都会非常重视. 但,一般节日都有文化底蕴,比如春节,端午,七夕. 那520 618 双十一,是什么鬼? 很明显,不是节日. 而是消费主义盛行 ...

病情分析:含多巴胺最多的食物有牛奶.火鸡.杏仁,芝麻,花生等,这些食物可以促进身体内多巴胺分泌,而且还可以促进大脑多巴胺的分泌.身体内的多巴胺特别容易被氧化,平时也可以多吃些新鲜蔬菜和水果能够起到抗氧 ...

有戒友以往手淫多了,感觉脑力不够用了,像记忆力变差,这当然不只是感觉这么简单. 现在也越来越有一些科学研究证明了,频繁的纵欲,泄精消耗,确实会对大脑造成不利的影响. 比如,我们本文要科普的一种不饱和脂 ...

你可能和很多人一样,已经下定决心要--少盯着手机看. 这个想法不错!越来越多的证据表明,我们花在智能手机上的时间正在干扰我们的睡眠.自尊.人际关系.记忆力.注意力持续时间.创造力.生产力以及解决问题和 ...

人有七情六欲,即喜.怒.忧.思.悲.恐.惊为七情的感情表现或心理运动,眼.耳.鼻.舌.身.意为六欲的生理需求或愿望.在七情中让人情感非常舒服的是喜,即高兴.开心.欢乐.愉快等.而六欲中的身欲与意欲是绝 ...

我们很多人,刷起头条.抖音.微信朋友圈--就停不下来,耽搁了正事.有人说是这些软件坑害了人,让人深陷其中不能自拔:有人反驳说,没有这些,还会有其他更多软件,不能怪软件.又有人说,都是智能手机的错,让很 ...

如果说多巴胺是代表着欲望狂躁,那么内啡肽就代表着内心的平静温和.让我们从心理学的角度,解释一下为什么要学会"拒绝多巴胺,拥抱内啡肽". 诺贝尔奖获得者罗杰吉尔曼发现,人体产生内啡肽 ...

有人说,好逸恶劳是人的本性,私以为这句话很正确.然而,当下的艰苦劳作是为了将来能过得轻松安逸,避免晚年继续操劳,因此,对于大部分人来说,好逸和恶劳是无法兼容的,不能同时存在. 古书有云,"宴 ...

锻炼--有益的压力在重启者尝试的所有技巧中,锻炼似乎是最普遍有益的.它是一种很好的令欲望消散的方法,也能提高自信和健康,甚至能改善40岁以下男性的勃起功能. 锻炼是情绪的调节器.科学家推测,它可以帮 ...

克制，比放纵划算。