坚持吃素，身体究竟会变好还是变坏？这样吃才是真健康！ / 开普饭

快速减肥者,极端素食的人那我不吃这么油腻的,光吃素食呢?也不好. 研究发现:胆结石发病风险随BMI的增加而升高;当BMI高于一定水平时,素食主义者患胆结石的风险较非素食主义者的高. 极端低脂.低卡路 ...

每个人都希望自己可以健康长寿,要达到这个目标,就要求身体指标与生活方式都符合标准.这几组标准数据,值得每个人都看看! 一.正常血压值:120/80毫米汞柱正常血压值是120/80毫米汞柱.根据美国高 ...

黄花菜到了夏天相信很多人都特别喜欢吃黄花菜,黄花菜的口感很不错,而且里面还含有较多的水分,是非常适合夏天食用的一道食材.黄花菜在夏天经常会被作为爽口的凉菜,但是这种食材中含有水仙碱这种对于身体有害的 ...

提示: 近几年来,"素食主义"开始在全世界风靡,人们认为长期吃素可以使人身材变瘦,皮肤变好,还能降低高血脂.高血糖.脂肪肝等疾病风险,但长期吃素真的对人体百利而无一害吗? 芬兰有一 ...

全身麻醉是一种什么样的体验? 网友@intel8086 :麻醉的医生告诉我,倒计时30秒之后,我会失去意识,当时我还有点怀疑,但就像台式电脑突然被拔掉插头一样,我甚至都不知道有没有数到10,整个人就完 ...

对于维生素,大家生活可能都会比较熟悉,知道适当的吃一些含有维生素的蔬菜和水果,对我们的身体健康有帮助,不过对于具体的维生素作用,可能就会了解比较少,举例来说对于维生素B2,大家了解的又有多少呢?我们或 ...

芝麻又被称为胡麻,芝麻在生活中通常是备用来当做油料的原材料,或者当做调味品,有些减肥人士还会用芝麻糊代替主食饱腹,但其实芝麻的营养物质是非常丰富的,其营养价值也远不止于作为油料或者调味品,常吃对身体有 ...

作为膳食宝塔的塔基,五谷杂粮是最好的基础食物,也是最便宜的能量来源.然而五谷杂粮,它们都有各自的最佳吃法,只有根据每个人的体质不同,合理搭配,科学选择,才能吃出营养,吃出健康.多元生活,杂粮怎么吃更健 ...

有很多人血脂含量都非常的高,这主要是因为我们在平时的生活中吃的食物有很多都是油脂含量比较大导致的,如果想要清除油脂,让血脂下降的话,仍然需要从日常的饮食方面入手,今天就让我们一起来了解一下能够降低血脂 ...

指甲上长满"竖纹",究竟代表身体什么问题?是好还是坏? 指甲上长满"竖纹",究竟代表身体什么问题?是好还是坏? 展开

坚持吃素，身体究竟会变好还是变坏？这样吃才是真健康！