不想身材变得臃肿，不妨多吃些“刮油”食物，预防三高身体好 / 开普饭

导语:随着年龄不断的增加,人体的身体素质就会越来越差,尤其是到了50岁之上,很容易患上一些心脑血管方面的疾病. 虽然有一些50多岁的人看起来身体还非常硬朗,但是却很容易患有心梗或者是脑梗.其实患上这种 ...

现在人们的健康意识越来越强,加上基础医学知识的普及,现在人们都知道了高血脂的危害性,知道如果任由血脂居高不下,会导致肝硬化,增加患上心脑血管疾病的风险. 不少人都认为血脂的升高和吃肉有关系,所以一旦得 ...

现如今,几乎家家户户都是大鱼大肉,零嘴小吃花样繁多.然而这样一来,很容易造成油脂摄入过量,增加肥胖.脂肪肝.高血脂等疾病风险. 在享受美食的同时,你是否也在为这些健康问题担心?别着急,今天给大家讲一讲 ...

在眼皮上有脂肪粒生成的时候,要特别的注意身体健康的问题,可能是身体亚健康的状态发出的信号,不过大部分都是因为皮肤问题引起,所以也不用过度恐慌,脂肪粒给人们带来的最大危害就是对外在美观的影响,那么眼皮上 ...

糖尿病友远离高血脂症饮食糖尿病容易合併高血脂症,即血中甘油3脂升高,低蛋白密度胆固醇堆积,并易造成肥胖与血糖控制不良.心血管疾病.脂肪肝等.所以饮食宜以低脂饮食.少油.高纤维食物来摄取. ◎ 检视自 ...

一.摄入过多食盐在过年期间很多人都会吃一些腊味,比如腊肉.腊肠.腊鱼,或者是一些其他腌制食物. 而对于有些人群来说,则特别喜欢吃一些腌制的小菜,比如泡菜.酱菜等.这些食物油脂含量并不高,但是,所含有 ...

血脂是人体中最重要的组成部分之一,血脂"超标"容易使血液粘稠.血液粘稠就会带来各种并发症,比如: 沉积在血管壁上,形成动脉粥样硬化. 发生在心脏,容易引起心肌梗塞.冠心病. 发生在 ...

生活中,谁都不愿意衰老,特别是女性,特别注重抗衰老这件事.其实,女性想要永葆青春,延缓衰老,从我们日常的饮食中就能做到.这3种食物不仅可以减缓细胞衰老,还能滋养肌肤,美容养颜,不愿衰老的女性可以多吃. ...

有数据调查表明:我国每年死于心脑血管病的患者高达了近300万人! 这一数据占据了国民因病死亡构成的41%,远超过癌症排在第一的位置! 心脑血管病的种类有很多,这包括了心梗.脑卒中.冠心病等.追溯心脑血 ...

大家好,我是健养小王医师,很高兴能为大家科普健康以及养生知识.随着社会的发展,人们生活水平的提高,健康问题越来越被大家重视,即使拥有金山银山,都不如身体健康如山.拥有一个健康的体魄是人人向往的事情,所 ...

春天到,大地回春,万物复苏,在这个春暖花开的季节,正好也是人们减肥的佳季.常言道:"三月四月不减肥,五月六月徒伤悲",对于大多数女性来说,为了能让自己在脱下厚重的冬春装之后可以展现 ...

肝脏是我们人体重要的脏器之一,肝脏每天要承担的责任非常重,既要帮助机体合成肝糖原.蛋白等成分,还要调节血液循环,促进新陈代谢,解毒. 肝脏不可能永远这么强大,如果你无时无刻都在破坏它,即使肝脏的疼痛感 ...

随着科技水平的提高,人们不再像以前只注重自身的温饱问题,慢慢地也开始向精神享受层面转移.在日常生活中我们所吃的许多食物,吃起来很美味,而且口感也很好,营养成分也是相当丰富.而对于男人而言,年龄只要是过 ...

对减肥的渴望和持续的饥饿感往往让减肥者十分挣扎.为了减肥,减肥者需保持热量不足的饮食状态,身体燃烧的能量必须比消耗的能量多得多.因此,人们往往会因为吃得比平时少,而感到强烈的饥饿感.吃一些低热量又能顶 ...

对于女性朋友来说,雌激素是最至关重要的,有了雌激素的支撑,女性才会更加的容光焕发,肌肤才会更加细嫩有光泽. 一旦失去了雌激素的庇佑,从身体上来看,马上就会显现出来. 打开凤凰新闻,查看更多高清图片雌 ...

不想身材变得臃肿，不妨多吃些“刮油”食物，预防三高身体好