红豆新吃法，加2根紫薯，一卷一切，营养又美味，比面包好吃多了 / 开普饭

秋冬交替期间,天气也越来越冷,饮食上要多吃一些粗粮和蔬菜.秋天正是菠菜上市的时候,多吃菠菜可以补充膳食纤维和维生素.现在大多数孩子不爱吃菠菜,娟妈妈孩子也是这样,好在菠菜里含有丰富的叶绿素,将其焯水后 ...

加入200克红豆,倒入1碗凉水,浸泡一晚上. 浸泡一晚上以后,红豆淘洗一下,倒出红豆水. 红豆倒入锅内,加入两倍凉水,40克的白糖,隔水蒸熟. 加入1袋纯牛奶,倒入开水浸泡. 加入3克酵母,5克白糖, ...

冬季玉米别再煮着吃了,4种美味新吃法分享给你,大人小孩都喜欢吃玉米是一种粗粮,五谷杂粮,在人们的饮食里,经常吃到和见到.小小的玉米,大大的营养.玉米一般成熟于秋季,在冬季也是吃玉米的好时节.玉米的味 ...

今天用香蕉给家人做一道香蕉面包,无添加膨大剂和防腐剂,家人吃得放心. 当零食或早餐搭配一杯豆浆或牛奶都是挺营养美味的,这种懒人面包最容易操作,按配方做新手都能成功完成. 还有一点点拉丝的感觉,香蕉味十 ...

自从进入十月后,气温下降了好几度,对于我这种赖床的人来说,每天早上实在是不想起床,因为在被子里实在是太暖和了,但是作为一个家庭主妇,每天早上都得早起给家人做早餐,因为我家早餐从不出去买的,自己做早餐, ...

3杯面粉,打入3个鸡蛋,不用烤箱,做出孩子最爱的小面包,好吃,我家孩子早餐最爱吃面包了,总是出去买孩子都说吃腻了,就想吃妈妈做的,但是家里的烤箱太久没用了怎么办呢,今天要在家里做一个不一样的好吃面包吧 ...

平时我们要多吃粗粮特别是玉米面,营养健康好消化,今天老左就给大家做一个玉米面发糕,手不沾面简单一搅,上锅一蒸,蓬松暄软,香甜可口,超好吃. 做法: 1, ...

胡萝卜新吃法,不炒不炖不油炸,营养又美味,出锅家里小孩抢着吃

红豆是一种比较常见的食材,在咱们平常时候经常用它做红豆糕,吃起来非常美味.今天就来用红豆跟大家分享一道不太一样的做法,这道红豆的做法就是红豆凉糕,做法特别简单,很容易就能够做出来,做出来之后清凉解暑, ...

豆腐加鸡蛋,教你个新吃法,鲜嫩入味,开胃下饭,营养又解馋

香菇油菜的新做法,加两根火腿肠,味道鲜美,营养好吃又健康

红豆,又名赤小豆.赤豆,红小豆富含淀粉,口感软绵,也常被大家称为"饭豆".红豆吃法多样,煮粥.制作馅料,中式点心或是西式糕点中,下午茶饮品等,也可用到红豆,口感甜美,风味独特,日常 ...

红豆新吃法,别再煮粥了,搅一搅,蒸一蒸,比吃肉还解馋!

民以食为天,随着人们生活的提高,收入的提高,很多人对吃的要求也越来越高了.还有很大一部分人不放心去外面吃,担心油水大,不利于身体健康,所以小编会经常和大家分享一些美食的做法,自己在家做出一道美味可口的 ...

红豆新吃法，加2根紫薯，一卷一切，营养又美味，比面包好吃多了