看了这些，失眠时就不会只能玩手机了 / 开普饭

失眠症(Insomnia)是以入睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾病. 主要症状表现为:入睡困难(入睡潜伏期超过 30 ...

一.做喜欢的事情,奔赴真实简单的生活,是是非非总是少不了,闲言碎语平常心就好,毕竟日子是自己的. 二.卑微的讨好别人,只会换来别人的无视,这世界只有自身的强大,才能换来别人对你的重视,只有平等的对待, ...

一.做喜欢的事情,奔赴真实简单的生活,是是非非总是少不了,闲言碎语平常心就好,毕竟日子是自己的. 二.卑微的讨好别人,只会换来别人的无视,这世界只有自身的强大,才能换来别人对你的重视,只有平等的对待, ...

在吃货的菜单中,永远不可能少了肉食,猪肉,牛肉,羊肉,鸡肉都是必不可少的,偶尔奢侈一次还会吃点儿海鲜.在这几种肉中,要说好吃解馋,而且经济实惠的,我想必然是鸡肉,它肉质细嫩,又有嚼头,营养丰富还味道鲜 ...

人生三境界:年轻时看远,中年时看宽,晚年时看淡接触的人越多,越发现一件事:处于同一个年龄段的人,面临的问题大多是相似的,二十岁的人常迷茫,三十岁的人多焦虑,四十岁的人易患得患失. 但人生,就是一个打 ...

大部分散户为什么在股市里不挣钱? 其实,这个问题是非常简单的,网友问我操作的座右铭是什么,我的回答就是"慢慢做".一个庄家,他选择一只股票进入后,就象一个商人选择了一个铺面,租下或 ...

富贵不淫,有儒者气:淡泊明志,作平地神. 作者:洞见·不雨亦潇潇在历史长河中,足智多谋之士不可胜数,但能被后世称作"谋圣"的,却唯有留侯张良一人. 张良既是运筹帷幄的入世英雄,亦 ...

顽固性失眠前段时间,看了一失眠患者,效果很不错. 患者失眠,入睡困难,醒后不解乏,周身疲倦,口苦口干,大便不好解,粘. 这样的舌象,典型的痰湿郁滞,阴阳不得交通.予李东垣的麻黄苍术汤加石菖蒲,远志, ...

说起娱乐圈的模范夫妻,不得不提的一对就是孙俪和邓超了,这两人的感情一直很稳定,而且他们还经常在网络上秀恩爱撒狗粮,总是让不少网友感到羡慕.大家也都知道,这两人是因戏生情,结婚多年依旧恩爱如初,感觉像是 ...

看了这些，失眠时就不会只能玩手机了