晚餐要经常吃这两种菜，开胃消食，补气养血又润肺，吃出健康身体 / 开普饭

五色豆米养颜粥是女性养生最先,但是给你容颜不老.五色豆米养颜粥的作法也比较简单,把五种黄豆放一起熬成粥就可以享受,实际有什么食物呢?下边给大伙儿解读一下. 五色豆米养颜粥的作法: 1.将豆米自来水侵泡 ...

该吃什么,该吃多少,该怎么吃一直是一个非常困扰的问题.一日三餐不全是为了填饱肚子,还要照顾你自己肠道微生物的需求和感受.因此三餐理想的分配比例是3:4:3.由于工作关系,大部分上班的人午餐要在公司或者 ...

天冷了,女人用它代替豆浆牛奶,每天一碗,暖胃驱寒气色好!气血是女人最好的化妆品,胜过一切护肤品.好气色让人由内而外散发着美丽,越看越好看,皮肤红润有光泽.为何年轻小姑娘肤白貌美如花,而中年以上的女人, ...

民国时期最耀眼的名媛宋氏三姐妹都患有癌症,而其中,40岁患癌的宋美龄却最终活到了106岁,其他两姐妹则早早病故. #品质医声超能团##健康科普排位赛##肿瘤科普排位赛# 打开凤凰新闻,查看更多高清图片 ...

大家好,我是健养小王医师,很高兴能为大家科普健康以及养生知识.随着社会的发展,人们生活水平的提高,健康问题越来越被大家重视,即使拥有金山银山,都不如身体健康如山.拥有一个健康的体魄是人人向往的事情,所 ...

一旦女性血液不足,身体内的血液就会变慢,导致血液循环不良,阻塞体内血液,最终导致月经量减少.少量月经是月经不调的常见类型,长期月经量少,会给女性的健康带来诸多危害.长期月经量小,可能会导致女性的经血不 ...

这是一篇没有睡醒的文章,室长最近失眠了,也不知道什么原因,最近就是睡不好觉,每天都要很久才会入眠,而且凌晨3.4点总会醒.这对于睡眠质量极好的我来说真是一件折磨人的事情! 每天都顶着两个"黑 ...

到了秋天,女人要多吃它,补气养血,常吃气色好,越吃越漂亮!

肝脏作为人体最重要的器官之一,具有解毒的作用,但特别容易受到损伤,因为肝脏不仅负责解毒,还参与消化,所以如果饮食不正确,会影响肝脏的健康. 肝不好的人可以吃大蒜吗? 吃适量的大蒜对身体很好,但是会影响 ...

现在有不少人,年纪轻轻都得了慢性病,尤其是糖尿病,患病人数多,危害性还很高.据专家分析,主要原因还是与现在不健康的生活习惯有关,很多常见的调料,一些不起眼的小习惯,都可能是致病因素. 点击加载图片糖 ...

清明,在仲春与暮春之交,气温变暖,降雨增多,春耕春种,万物回春. 春回大地,阳气旺盛.养身关键:补足阳气,人自回春! 中老年人阳气减弱,而在清明节气(前后)补阳,能够得到节气大趋势的助力.这一节气补好 ...

晚餐要经常吃这两种菜，开胃消食，补气养血又润肺，吃出健康身体