凌晨两三点总是醒来，是什么原因导致的这种睡眠障碍呢？ / 开普饭

手机为什么是「睡眠杀手」? 你的计划是:今晚绝对不熬夜了,10:30洗好上床,玩半个小时手机就睡觉. 现实却是:10:30准时上床了,11:00玩手机,11:30玩手机,12:00过了,又是一个熬夜的 ...

对于中老年女性来说,普遍存在半夜醒来的困扰,很多人习惯性地认为这是更年期所致. 那么中年女性,老是在凌晨两三点突然醒来,真的只是更年期的原因吗?事实上,凌晨两三点醒来与多种原因有关,并不只是更年期那么 ...

一.心力衰竭如果在日常当中患有心力衰竭,就很容易反复出现凌晨两三点钟醒来,却无法继续入睡的现象. 心率衰竭是一种因为患有各种心脏疾病,使得心脏功能下降,从而引起的一种现象. 一旦患有心力衰竭,患者就 ...

辛苦忙碌了一天的人们,都希望自己拥有一个甜美的梦. 但是在生活中,我们知道有很多人经常在半夜中醒来,这样的人群是十分痛苦的. 如果晚上休息不好,白天就没有更多的精力去投入到生活和学习之中,生活质量就会 ...

愛中医409期今天的话题是:不知什么原因,总在凌晨两点左右醒来. 有人总在睡着的凌晨两点左右醒来,醒来时非常好奇:也没有人打扰,却无故醒来是为何?然后或者睡着,或者到天亮都睡不着.这是什么原因? 点 ...

有人在社交平台上发布了一个话题,引来96.6万讨论,阅读超10亿,大家在话题下给出自己的解决办法,一位网友说自己有一个"失眠清单",每次睡不着或半夜醒来,就会看电影.还有网友会在失 ...

凌晨两三点,不管是对于孩子,还是成年人来说,都是黄金时间,小孩子长身高,成年人如果能够好好睡,能够恢复不错的状态,对于第二天工作和生活来说都是非常有必要的,但是却有一群人在凌晨两三点的时候就自然而然醒 ...

有人一沾枕头就能睡着,一觉睡到天亮.但身边总有人在半夜3.4点自然醒来,醒后大脑清醒,辗转反侧睡不着,天快亮了,困意涌上,睡不了多久,就得起床,顶着黑眼圈.疲惫的身体去上班. 也许你现在就有这样的困扰 ...

最近接修一辆125太子款双缸摩托车,据车主说,这车骑了3万多公里,一直很好用,以前能跑100码以上,自从上次电路故障维修以后感觉动力明显下降,再也过不了80码了,而且很难启动. 后来多次找当初接车的维 ...

凌晨两三点总是醒来，是什么原因导致的这种睡眠障碍呢？