觉察，而非评判（30-18）

轻轻地，拿起茶杯，缓缓地，放下。起落之间，在空间的流动里传递着一股能量，无声，而有质感，同时，也送上一份关于感知力的答案。

对于不同的事物，用心觉察，会发现有趣的链接；对于不同的人，用心感知，才能发生有益的碰撞。对差异的包容力，对心理感受的敏锐觉察，是真实和创造力迸发的良伴。

放下暴力贪婪的追求，只是去行动和感受，寻着心声去调整步伐，如舞蹈般步伐流畅，这时，美好的一切才会发生。

不因忙而失心，不因求静而去争。当生命在投入的过程里忘却了自我，便开始了对生命本身的爱的流动。带着痛感，让一切自然延展，它会带着个体能力的演变进入自适应模式，在环境切换里，完成生命的自我迭代。

短暂的一生，也有缓慢而悠长的前路，不妨悉心感受，慢慢走，欣赏啊！