【小知识】仰卧起坐不瘦肚子 / 开普饭

可以明确一点:健腹轮可以强化核心肌群,让腹部收紧,当然也能附带练到腹肌.提升其它部位的肌肉力量. 但是健腹轮并不能瘦肚子,哪怕你每天练100-200个动作也没有效果,因为它属于徒手力量动作,消耗热量很 ...

原创内容,擅自搬运者必究! 有的人为了减掉肚子,练出腹肌,会选择卷腹或者仰卧起坐训练.那么,这两个动作的减脂效果如何呢? 其实,这2个动作都属于无氧运动,无法有效减掉肚子上的赘肉.你再多的卷腹或者是仰 ...

对于帕金森患者来说,能够找到一家正规的治疗帕金森这种疾病的医院对自身的病情起到非常好的帮助作用,所以,帕金森患者需要擦亮眼睛去选择治疗帕金森的医院,但是在选择医院之前,患者应该对自己的病情有一定的了解 ...

中医之声医学资讯公众号十四经络由十二经络和任脉.督脉构成,在内部隶属于脏腑,在外部分布于四肢.头面.躯干,分为手足.阴阳.脏腑三部分. 具有的疏通作用如下: 1.遍布内外,网络全身. 2.相互联 ...

银渐层的眼角黑黑的,就说明可能是出现了泪痕的现象,宠物主人不要掉以轻心,虽然出现泪痕对猫咪的身体健康来说,并没有什么影响,但是对于它的颜值来说,影响是非常严重的,宠物主人可以参考以下几点措施,帮助猫咪 ...

引起公猫尿血的原因有很多种,宠物主人要根据自家猫咪的具体情况进行分析,才能给予猫咪对症的治疗,帮助它尽快恢复健康.例如可以参考以下几点可能的原因进行判断. 1.饮食问题猫咪尿血,有可能是平时的饮食问 ...

栀子应每年4月-5月换盆,盆土可用矾肥水残渣.砂土.细炉渣灰.腐叶土混合而成.生长适宜温度是20℃-28℃,春末至秋初,天气炎热,注意遮阳.防高温.防阳光直射和空气不流通,否则叶片变黄. 1.栀子性喜 ...

在汽车上有个怪现象,明明自己的车根本跑不了那么快,但为什么仪表盘的上线车速被标的那么高?甚至有些搭载小排量自吸引擎的普通家用车,底表竟然被标到了280公里. 当然,汽车的最高设计时速标准其实远超国内车 ...

<有糖尿病吗> 这个词,出自网上一个帖子. 楼主说自己30岁,一直单身不知原因. 结果,看到他跟女孩的聊天记录,发现了真相. 楼主打算请女孩喝奶茶,女孩表示自己在戒糖,结果楼主回复说:&q ...

好早就想八一八这个鹅毛笔,今天就来了 ! 话说现在的人很难想像钢笔发明之前,有好几个世纪的西方人都用这种笔来写字......不能像咱们老祖宗那样发明下毛笔这样好玩的工具吗? 毕竟,拔一根鹅毛,削尖了就 ...

【小知识】仰卧起坐不瘦肚子