找对一个穴位，腰疼、背凉不求人！人人都能学会 / 开普饭

艾灸作为一种传统的中医疗法,广受大家欢迎,有不少朋友也喜欢自己在家做艾灸进行身体保健.下面先来了解一组治疗阳气不足的穴位.大家可以利用艾灸,进行补阳穴位的灸疗,效果往往会事半功倍. 阳气不足,是指阳气 ...

一到冬天,是不是就会有一部分朋友手脚冰冷,就连睡觉的时候也是特别难受,怎么捂也捂不热,只能靠着电热毯.热水袋才能度过漫漫长夜. 然后第二天,就又回到手脚冰冷的时候了,有时候整个下肢都是冷的,怎么穿衣服 ...

肉苁蓉.锁阳都是温肾助阳的名贵药材,补养肾阳效果很好,其生长环境恶劣,采收苦难,产量极低,也就造成了价格居高不下且品质参差不齐,不要说寻常百姓,就是中医师有时想用高品质药材也要好好找寻一番.附子虽然价 ...

在古代,人们认为腰是人之根本,调好了,人体本固而叶荣.腰就如同树一样,根深叶茂,整个人就会精神焕发,护腰强腰可以按揉腰阳关穴. 腰阳关穴关意思是关卡.要塞的位置,也指机关.枢纽处.腰阳关穴是腰部位置 ...

展开

用手(一大拇指推另大拇指第一关节处)每天睡觉前推100下,也就是图中的A区和B区各推50到100下,如果推脚大拇指效果更好. 几天前的晚上尝试了一下,用大拇指推左右脚各100下.第二天醒来,鼾声说比原 ...

脚内侧的胸椎腰椎尾骨骶骨反射区. 可以调理椎管狭窄,腰肌劳勋,椎间盘突出,坐骨神经痛,脑梗等.

对于腰椎间盘突出患者在治疗过程中有两个必须重视的要素一个是卧床休息另一个就是佩戴腰围了很多"不懂行"的朋友就疑惑了腰围不是美女们为了显瘦用的吗? 戴它能对腰突有什么用啊 ...

2015-03-061人回答性别:男年龄:42岁健康咨询描述:我最腰疼,是背两肋间,弯腰疼的重,后仰好一点,特别是早晨起床时更重,起床后活动一下好点,怕冷,本人有慢性支气管炎,想问一下腰疼是肾虚还 ...

从古至今,一直都有"药食同源"的说法,对于腰间盘突出而言,防治搭配保健同步进行,方能做到不易复发,对于保健,除了常见的小燕飞,倒走,睡硬板床,还要注意日常的饮食习惯,腰椎病可以得到 ...

造个好阳台让阳台成为它该有的样子. 10篇原创内容公众号这是鹭和和她的先生狼君, 鹭是个儿童摄影师, 狼君是个漫画家,因为漫画头像是狼而得名. 当年大学毕业, 鹭在繁华的上海做着最有" ...

找对一个穴位，腰疼、背凉不求人！人人都能学会