美食精选：素豆腐包，蚝香燕麦茄夹，枸杞薏仁水果羹，水煮鸡肉 / 开普饭

11月14日是世界糖尿病日我们来关心一下糖尿病人的口福. 一般认为,糖尿病人基本上不要想什么口福甜品不敢吃主食不敢多水果多掂量喝汤少又少喝汤就等于额外再添加热量而且汤是液体,身体吸收得也 ...

咱们中国人都讲究养生,特别是立冬之后,随着天气逐渐转冷,餐桌上总少不了汤汤水水的菜肴!俗话说"秋冬进补,来年打虎",此话一点不假,意指,到了秋冬季节,要适当地进补,这样能换一个好身 ...

蚝香燕麦茄夹材料:长茄子:猪肉:即食燕麦片:生粉:鸡蛋:面粉:盐:蚝油做法 1.猪肉剁成肉末放进大碗,加入燕麦.生粉(因为燕麦可以增加粘性,所以这里生粉不用放多),加入蚝油 2.分次加入适量清水, ...

土豆炖小倭瓜做法 1.倭瓜洗净,土豆去皮 2.倭瓜去囊切块.. 3.土豆切片 4.锅中加适量油,油热下葱花爆香. 5.放入土豆片翻炒. 6.加入倭瓜放适量十三香翻炒 7.加适量水放盐炖十多分钟. 8 ...

豆腐狮子头材料:北豆腐.虾馅.肉馅.木耳.鸡蛋.盐.味精.白糖.胡椒粉.生粉做法: 1.将豆腐提前蒸5分钟,挤掉水分备用,取出压碎,500克豆腐放75克虾馅.75克肉馅: 2.加入香菜粒.木耳末, ...

可乐红烧肉材料:五花肉300克.葱姜.片.香叶.八角酱.油.可乐一瓶做法: 1.首先把五花肉放在冷水中放置5分钟,再切成小块,然后放冷水入锅慢煮,煮出油脂捞出来放在碗中,以备用 2.先把锅放一些油 ...

素豆腐包用料: 香菇(干)3朵粉丝1/2把小白菜3棵千张2张食盐少许香油1茶匙白糖1茶匙小葱3棵做法: 1.香菇用清水泡发,切片,只做馅的话两三朵就够,我一次泡了很多烧别的菜用 2. ...

素豆腐包材料:香菇(干)3朵.粉丝1/2把.小白菜3棵.千张2张.调料食盐少许.香油1茶匙.白糖1茶匙.小葱3棵做法 1.香菇用清水泡发,切片,只做馅的话两三朵就够,我一次泡了很多烧别的菜用: 2 ...

素豆腐包材料:香菇(干)3朵.粉丝1/2把.小白菜3棵.千张2张.调料食盐少许.香油1茶匙.白糖1茶匙.小葱3棵做法 1.香菇用清水泡发,切片,只做馅的话两三朵就够,我一次泡了很多烧别的菜用: 2 ...

豆腐烧鸡丁做法 1.鸡胸肉洗净后,切成丁,用料酒,蚝油,色拉油拌匀腌制备用.豆腐切小块,荷兰豆洗净撕去筋切成两段,大蒜切片 2.锅烧热,倒油,待油温上来,放入豆腐丁用中火煎至两面金黄后盛出 3.锅中 ...

什锦豆腐鸡蛋羹鸡蛋3枚,嫩豆腐1块,香菇3朵,胡萝卜1根,火腿几片,青豆,玉米粒,盐,鸡精,淀粉 1.香菇.胡萝卜.火腿统统切丁. 2.豆腐放在盐水里泡20分钟后,切丁. 3.鸡蛋敲了,搅和了,1: ...

美食精选：素豆腐包，蚝香燕麦茄夹， 枸杞薏仁水果羹 ，水煮鸡肉