1个月，30斤，骄傲！！！ / 开普饭

建行道道儿路口处有个卖粽子的.我中午喜欢去她那里买两个粽子吃,--红枣大米馅儿的. 她登一辆三轮车,早上出来,卖完就回家.应该是在这里卖了好多年了,小城里的人都知道. ...

浙江杭州市19岁的小伟(化名) 是名大一学生他是个妥妥的胖子用他自己的话说就是"我已当胖哥好多年" 可最近这一个月里小伟既不运动又不节食光靠喝"水" 就 ...

今天咱们不给大家分析案例,也不讲健康知识,只和大家说几句心里话. 话说五一的假期已经过完,夏天还会远吗?爱美的人又到了露肉的时节. 走到大街上去,那白生生的大长腿,雪藕也似的胳膊,教人看了口水流下三千 ...

step1先以双膝跪地,再以掌心下压以双臂支撑身体: step2右脚用力向后扯,并尽量提起脚尖,重复左脚再做: step3面向前并利用手臂及脚的力度支撑身体,保持动作约10-20秒,有需要再重复整组动 ...

今天是暖暖陪伴您的1948天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 草长莺飞的三月,空气里仿佛都跳动着春意的因子.对于暖暖来说春季zui幸福的事有2件. 一是在春暖花开的日子里和家人一起踏 ...

送你7本跑步电子书,一起学习,共勉! 古希腊奥林匹亚的山崖上刻着这样一句话:如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!跑步,让你强身健体,更让你思维活跃,改造你的大脑. 跑步, ...

6月22日,39岁的大鹏在个人社交平台晒出两张对比照,自曝狂瘦30斤,还直言:"减肥这一块没在怕的". 在大鹏晒出的照片之中,他两个月前录制节目的时候还有些发福.双下巴十分明显,整 ...

网上经常能看到这样的话题:XX通过跳绳,1个月瘦了30斤! 很多人看到跳绳减肥那么好,也就萌生了通过跳绳减肥的念头,但是,跳绳减肥的效果真的那么好吗? 今天,轻妞就总结了10个关于跳绳减肥的真相,想要 ...

为什么感觉别人减肥是一件很轻松的事情,而你减肥却总是失败呢?减肥也需要讲究方法,正确的方法可以让你事半功倍,提升燃脂速度. 今天小编要说的是一个体重135斤的女孩,4个月时间体重下降了30斤,变成10 ...

1个月，30斤，骄傲！！！