失眠梦不断，艾灸涌泉穴，从此让你夜夜睡的好！” / 开普饭

中医认为,人有四根,即耳根.鼻根.乳根.脚根.四根的根本,是脚根."人老脚先衰,木枯根先竭",足以说明脚在人体的重要地位和作用. 只有双脚健康,经络传导才畅通,气血才能顺利送往各个 ...

小寒后,标志着一年中最寒冷的日子到来了.面对如此极寒的天气,日常养生保健就显得尤为重要. 中医认为,小寒是阴邪最盛的时期!所谓"阴极之至,阳气始生",因此养生要注意三灸.四防.五按 ...

失眠又称不寐,指由于外感或内伤原因,导致心.肝.胆.脾.胃.肾等脏腑功能失调,心神不安,不能获得正常睡眠为特征的一种病证,中医又称"不得眠"."目不瞑"或&qu ...

为什么手脚冰凉,却一灸就上火?‍ 什么样的状态才是一个正常的人? 阴在上,阳在下.阳气上升,阴气下降,从而达到"上阴下阳"阴阳相交之象.尤如晴朗的天空一样,天上风轻云淡,地面绿树 ...

艾灸涌泉穴的作用涌泉穴是人体少阴肾经上的要穴.它位于足底中线前.中三分之一交点处,当足趾屈时,足底前凹陷处. 涌泉穴是人体长寿大穴,经常按摩此穴,则肾精充足,耳聪目明,发育正常,精力充沛,性功能强盛 ...

人为什么会生病,这个千古话题凭我的知识无法回答,但我们的先贤们早已有定论.在汉代时,中国出现了一本流传百世的医书<伤寒论>.<伤寒论>把生病的原因归纳为三条:经络受邪,壅塞不通 ...

2018-01-02 14:29:56 艾灸涌泉穴养生方法: 对准涌泉穴,约距0.5-1.0寸左右进行熏灸,使患者局部有温热舒适感即可,一般灸穴15-20分钟,至皮肤稍呈红晕为度,隔日施灸一次,一个月 ...

夏季养血最佳<你,贫血了吗?> 很多人经常蹲下站起头晕这叫--直立性低血压.是贫血.低血糖.低血压造成的每天来两片红参片,气血双补坚持每天吃两片,一定给你惊喜!! 早期您排便咋样? ...

[每日一穴]艾灸涌泉:不单暖脚,还能搞定烦人的失眠.上火.高血压,你说神奇不? 通元堂健康服务站今天 [每日一穴]两个救命穴,一招点压能救命,人人都应该知道! [每日一穴]肝胆二经垃圾多,你的寿命不 ...

中医小课堂 | 艾灸涌泉治失眠点击关注→ 中医曹达飞今天艾灸涌泉治失眠每晚睡前艾灸涌泉穴20分钟,可治疗失眠.10天为1个疗程,一般一个疗程即可见效."肾出于涌泉",涌泉 ...

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