「康复吧」富贵包的推拿保健 / 开普饭

大家好这里是诺亚第运动康复学院 "运动康复你来问,解决问题我来答" 今天是<你问我答>系列视频的第119期本期将由我们的汤婷茹老师来给大家做答疑分享希望能帮助到 ...

大家可能喜欢背包,但是提起"富贵包"估计没有几个人喜欢.富贵包是现在很多人的"通病",位于我们颈部的大椎穴,实质上是脂肪堆积形成,多见于体态不良和肥胖人群.但颈 ...

看今天这篇文章前,请大家先和小编一起做个动作. 身体放松站直,拿镜子侧面一照,看看自己双侧肩膀的中央有没有一块凸出来的硬包. 懒得做的话也可以在正常放松的体态下,用手去摸一摸颈后部是不是有明显的凸起. ...

来源:羊城晚报 2021年09月14日版次:A15 栏目: 作者:陈辉.林应祥.刘庆钧扩胸运动图由医院提供抬头图由医院提供文/羊城晚报记者陈辉通讯员 ...

孩子受凉感冒怎么办,四个妙招学起来医学指导:康复中心针推康复门诊贾超主任中医师图文/康复中心针推康复门诊翁志刚治疗师最近气温骤升,许多孩子都因吹空调感冒了.孩子的问题,家长朋友最是担心.担心 ...

广州中医药大学一附院微信订阅号[康复吧]专栏,逢周二推送!本栏文章由医院康复(护理)中心专家名医亲自撰文或指导写作,内容涉及针推结合及中西医结合诊治中风病.神经系统疾病.颈椎病.腰腿痛.各种痛症和疑难 ...

年初六,大家今天记得要把节日积存的垃圾扔出去,送走穷鬼.高提士携手右侧挥杆职业教练.高提士高尔夫技术导师--刘朋教练不仅制作出许多干货满满的教学视频,还在各地开展了突击队,带着球友去到不同的地方进阶高 ...

今天大年初五啦,朋友圈的"接财神"一早就被刷屏了!这个可是正月里面最重要的拜神活动了,你准备好让财神到你家了吗? 财神接得好,球场上是不是也不怕和朋友赌球了?咱们还是实际一点吧!今 ...

相信各位球友们一定知道,挥杆时,需要做到骨盆的旋转,髋部发力,带动挥杆.然而很多人身体素质并没有专业运动员那么好,柔韧性更是不够,很多教练强调过千百次的动作,不是不想做,而是做不出来. 我们的高提士运 ...

大家在挥杆时,会听到重量转移.手腕角度.如何转胯等等需要注意的事项,但有一个词却可能听得比较少:脊柱倒转. 听上去很可怕,但可不是说你的脊柱上下倒转过来了!而是上杆时,或许由于手臂抬得太高,或许由于身 ...

有一种不良的体态,不仅仅会影响高尔夫挥杆,令你发力不充分,更加体现在生活中的方方面面,令人精神面貌不佳.气质不好.严重起来,甚至会通过压迫颈椎的方式影响到健康,那就是--弓腰驼背. 然而,想要主动改正 ...

有些球友开球时,球时而左飞,时而右飞,时而上飞,一球打出去,连自己都不知道会落到哪. 挥杆不稳定,技术固然是影响因素之一,但还有一个很大的影响因素,那就是你的核心稳定!核心不稳定,挥杆时身躯晃动,球自 ...

很多高尔夫球手都受到膝关节疼痛折磨,只有加强膝关节周围肌肉软组织的锻炼,保持其弹性是预防关节损伤的最佳途径.只要循序渐进的去锻炼,就会使关节更健康. 针对这个问题,今天我们请来了高提士运动康复导师,动 ...

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