「康复吧」孩子受凉感冒怎么办，四个妙招学起来

孩子受凉感冒怎么办，四个妙招学起来

医学指导：康复中心针推康复门诊 贾超主任中医师

图文/康复中心针推康复门诊 翁志刚治疗师

最近气温骤升，许多孩子都因吹空调感冒了。孩子的问题，家长朋友最是担心。担心着急，就想给孩子喂药。殊不知，吃太多药，尤其是滥用抗生素将严重损害孩子们的脾胃。脾胃一旦不好，就容易体质变差，这将直接影响孩子的生长发育。那么，除了不吃药，还有哪些方法能缓解孩子感冒初期的症状呢？今天我们就教家长们几个易于掌握的小妙招。

感冒、咳嗽、发热是小儿的常见病，且常常合并出现。这里，我们主要谈感冒初起的防治。小儿感冒发病前，一般都曾受风或着凉，随后数小时或一两天后出现怕冷、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状，甚至有些会出现发热。

小儿疾病的特点：发病容易，传变迅速。脏器清灵，易趋康复。因此，注重发病初起的护理极为关键。

妙招一：电风吹法

如果孩子刚着凉，有鼻塞、打喷嚏的情况。可用一薄毛巾铺在孩子的大椎上，打开电风吹吹孩子的大椎，注意吹时风速及温度要适宜。这个方法能起到祛风散寒的作用。

妙招二：泡澡法

用20克的艾草加上一块生姜煮水给孩子泡澡。这个妙法可以起到发汗解表的功用。但要注意的是泡澡前需给孩子喝点温水，避免津液流失过多。另外将热水放温，不要掺生水。

妙招三：小儿推拿

揉一窝风

这个穴位非常好找，在孩子手背腕横纹正中的凹陷中。操作时，揉2分钟既可。此穴有温中行气、散寒止痛、镇静安神的功效。

推三关

三关在前臂掌面，从大拇指一侧的腕横纹到手肘的肘横纹的一条直线。操作时，直推三关从腕横纹至肘横纹处，2分钟既可。这是个补穴，有益气行血，发汗解表的作用。注意操作一定要轻快、柔和。

大椎取痧

用两手的拇、食二指的指腹同时提起孩子大椎的肌肤进行对称挤捏。操作时，要注意力度，以大椎穴出痧为妙。此法可以调节气血，发汗解表。

颞部扫散法

可将两手半握拳，用其指间关节面轻扫孩子头两侧的颞部。操作中力度要均匀，避免摩擦毛发，以孩子头部微微发汗既止。此法主要是起到行气活血、祛风解表的作用。

妙招四：食疗方

陈皮紫苏饮：将9克陈皮加9克紫苏洗净煮水半小时后用做茶饮。这个食疗饮主要针对的是感冒初期兼有几声咳嗽的孩子。此饮可以连续饮两至三天。

固本山药饮：用25克干山药煮水半小时后做茶饮。这个食疗饮主要是对感冒彻底好了，但还是有点鼻音，或者一天内还有几声咳嗽的孩子。感冒后勿忘调理脾胃，这样孩子正气才能提升，不易反复感冒。注意此饮不用鲜山药。若孩子舌苔厚腻的可以另加6克薏苡仁。大便干燥的另加6克杏仁。积食已久的，另加6克炒鸡内金。此饮连喝两天既可。

总之，孩子的健康，从家庭护理做起。我们要时刻警惕着凉、积食、惊吓等这些常见的致病因素。

专家简介

贾超，医学博士，康复中心主任中医师，硕士生导师，全国名老中医中医骨伤科陈基长教授、针灸科赖新生教授学术继承人，广州中医药大学第一附属医院第一批杏林英才，广东省第一届中医名匠优秀医师，2018年广东省杰出青年医学人才，同年入选岭南名医录，中华中医药学会推拿分会委员，广东省针灸学会理事，广东省针灸学会腧穴外治委员会副主任委员，广东省针灸学会脊柱相关病症专委会常委，广东省临床医学会脊柱病防治与健康委员会副主任委员，广东省中医师承教育研究中心指导老师，广东省国学会学术委员会委员，中国民族医药学会疼痛分会理事，世界中联中医药文献与流派研究专委会理事。主持参加10余项国家、省部级科研课题研究，发表相关论文30余篇，易筋经锻炼研究推广者。临床擅长以针灸、刺络放血、火针、推拿、点穴、整脊、捏脊治疗各类痛证包括颈肩腰腿痛、头痛、痛经等，更年期综合征、失眠、神经衰弱、中风后遗症、小儿科常见病，小儿抽动障碍、产后疼痛等疾病。

出诊时间：周一、二全天，周三、五、日上午，产后疼痛门诊周三下午。

出诊地址：广州中医药大学第一附属医院门诊楼H层。

作者简介

翁志刚，广州中医药大学第一附属医院针推康复门诊治疗师，广东省中医药学会小儿推拿专业委员会委员，世界中医药联合会小儿推拿专业委员会委员，师从于青岛小儿推拿泰斗张寄岗先生，国家非物质文化遗产贾式点穴传承人陈耀龙教授，担任广州中医药大学康复协会指导讲师，掌握小儿推拿、手法整脊、运动康复、点穴、针灸等中医临床特色疗法，擅长小儿常见疾病治疗，如小儿感冒、小儿腹泻、小儿汗症，擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、膝关节退行性病变、头痛、失眠、更年期综合症等疾病治疗。

治疗时间：周一至周五全天。

治疗地点：广州中医药大学第一附属医院门诊楼H层理疗室。

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